- Бесплатная доставка при заказе от 50 евро.
Многие начинают заботу о пищеварении с пересмотра рациона — и прежде всего с пищевых волокон. Здесь вы найдёте пищевые волокна, молочнокислые бактерии, пищеварительные ферменты и комбучу от Puhdas+. Подробнее ↓
-
-
-
-24%
Купить Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.Быстрый просмотрВ наличии, Комбуча, Напитки, Пищеварение и печень, Товары со скидкойКомбуча из дикой черники 330 мл
Диапазон цен: 2.90€ – 67.90€ -
-
Купить Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.Быстрый просмотрВ наличии, Иммунитет, Омега и жирные кислоты, Пищеварение и печеньМасло черного тмина
Диапазон цен: 19.50€ – 29.50€ -
-
-
Купить Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.Быстрый просмотр -
ТОП
Купить Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.Быстрый просмотрПищеварение и печень, Пробиотики и ферментыСахаромицеты Буларди 250 мг
Диапазон цен: 13.90€ – 26.50€ -
-
-24%Купить Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.Быстрый просмотрВ наличии, Комбуча, Напитки, Пищеварение и печень, Товары со скидкой
Яблочно-лаймовый комбуча 330 мл
Диапазон цен: 2.90€ – 64.50€ -
-
-
-
-24%Купить Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.Быстрый просмотрВ наличии, Комбуча, Напитки, Пищеварение и печень, Товары со скидкой
Имбирный комбуча 330 мл
Диапазон цен: 2.90€ – 84.90€ -
С чего начать?
Рекомендации по питанию предусматривают для взрослых 25–35 г пищевых волокон в день, а фактическое среднее потребление заметно ниже. Порошок пищевых волокон в каше, йогурте или смузи — самый простой способ восполнить разницу. Псиллиум — растворимое волокно, которое сильнее всего набухает в жидкости (чайная ложка в день + стакан воды), овсяные волокна не имеют вкуса и подходят для выпечки, яблочный пектин способствует поддержанию нормального уровня холестерина в крови (6 г в день), а волокна акации — самые мягкие.
Молочнокислые бактерии и ферменты
Молочнокислые бактерии — живые микроорганизмы, которые содержатся также в квашеной капусте, кефире и комбуче. Для них в Европейском союзе нет разрешённых заявлений о пользе для здоровья, поэтому скажем честно: это пищевой продукт, который очень многие наши клиенты включили в свой распорядок дня. Наши Молочнокислые бактерии с овсяными волокнами и глютамином объединяют в одном порошке и волокна, и бактерии. Фермент — смесь десяти пищеварительных ферментов для более обильных приёмов пищи.
Читайте подробнее
Вся тема подробно раскрыта в статье Пищеварение и кишечник: пищевые волокна, молочнокислые бактерии и ферменты — с чего начать?. При стойких жалобах, боли или потере веса обратитесь к семейному врачу — пищевые добавки служат поддержкой, а не заменой лечения.
Часто задаваемые вопросы
Сколько пищевых волокон нужно в день?
Взрослым — 25–35 г. Начинайте приём добавки с небольшого количества (половина чайной ложки) и увеличивайте в течение недели, пейте больше воды — волокнам она необходима.
Можно ли принимать псиллиум каждый день?
Да, в небольшом количестве и с достаточным количеством воды. Между приёмом лекарств и псиллиума соблюдайте интервал 1–2 часа, так как волокна могут замедлять всасывание.
Как принимать молочнокислые бактерии?
Капсулы — во время еды; порошок добавляйте в прохладную или тёплую пищу, потому что горячая каша убивает живые бактерии. Храните в прохладном сухом месте.
Когда принимать ферменты?
В начале приёма пищи, обычно во время более обильной или жирной трапезы, — а не каждый день с утра до вечера.
Пищевая добавка не заменяет разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Хранить в недоступном для детей месте.