- Бесплатная доставка при заказе от 50 евро.
Многие начинают заботу о пищеварении с пересмотра рациона — и прежде всего с пищевых волокон. Здесь вы найдёте пищевые волокна, молочнокислые бактерии, пищеварительные ферменты и комбучу от Puhdas+. Подробнее ↓
-
Антиоксиданты и коферменты, Иммунитет, Пищеварение и печень
NAC N-Ацетилцистеин 300 мг 60 капсул
26.90€Капсулы Puhdas+ NAC 300 мг содержат N-ацетилцистеин — форму аминокислоты, которая участвует в естественных процессах обмена веществ организма.
NAC — это соединение, получаемое из цистеина, которое организм использует для выработки глутатиона… -
Клетчатка и пектин, Пищеварение и печеньЯблочный пектин 150г
22.90€Puhdas+ Яблочный пектин — это натуральный и простой способ увеличить ежедневное потребление пищевых волокон. Яблочный пектин — это водорастворимое пищевое волокно, которое получают из яблок и которое имеет свойство при…
-
В наличии, Комбуча, Напитки, Пищеварение и печень, Товары со скидкой
Комбуча из дикой черники 330 мл
Диапазон цен: 2.90€ – 67.90€Комбуча Puhdas+ Wild Blueberry — это высококачественный органический ферментированный чай, сочетающий в себе преимущества традиционного комбучи и свежесть настоящей дикой черники. Это натуральный ферментированный напиток, приготовленный из черного чая, органического…
Купить Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.Быстрый просмотр -
Иммунитет, Пищеварение и печень, Пробиотики и ферментыМолочнокислые бактерии 5 миллиардов 75 капсул
26.90€Puhdas+ Lactic Acid Bacteria 5 Billion — это биологически активная добавка для ежедневного применения с молочнокислыми бактериями и цинком, который способствует нормальному функционированию иммунной системы. Продукт содержит четыре научно изученных…
-
В наличии, Иммунитет, Омега и жирные кислоты, Пищеварение и печеньМасло черного тмина
Диапазон цен: 19.50€ – 29.50€Масло чёрного тмина Puhdas+ — натуральный суперфуд, изготовленный из 100% семян черного тмина холодного отжима. Масло содержит ценные жирные кислоты и тимохинон — природный антиоксидант, который поддерживает здоровье организма и…
Купить Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.Быстрый просмотр -
Клетчатка и пектин, Пищеварение и печень
Волокно акации 200 г
18.50€Клетчатка Puhdas+ Acacia Fiber — отличный выбор для тех, кто хочет заботиться о своём пищеварении и общем самочувствии естественным и щадящим способом. Это 100% натуральная водорастворимая клетчатка, полученная из смолы…
-
Магний, Минералы, Пищеварение и печень, Суставы, мышцы и кости
Цитрат магния 250 мг 200 г
21.50€Магний — жизненно важный минерал для нашего организма, участвующий в сотнях метаболических процессов: от работы нервной системы до работы мышц и энергетического обмена. Многие люди не получают достаточного количества магния…
-
В наличии, Комбуча, Напитки, Пищеварение и печеньКомбуча вишня 330 мл
Диапазон цен: 3.80€ – 84.90€Puhdas+ Комбуча вишня 330 мл – аутентичная органическая комбуча, содержащая 5 миллиардов молочнокислых бактерий на порцию. Произведена в Финляндии традиционным методом ферментации. Вкус вишни.
Купить Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.Быстрый просмотр -
Пищеварение и печень, Пробиотики и ферменты
Сахаромицеты Буларди 250 мг
Диапазон цен: 13.90€ – 26.50€Saccharomyces Boulardii 250 mg — пищевая добавка с живыми культурами дрожжей для ежедневного применения. Подходит для ежедневного применения или курсового приёма, например, во время путешествий. Не содержит лактозы и глютена,…
Купить Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.Быстрый просмотр -
Клетчатка и пектин, Пищеварение и печеньПремиальная клетчатка псиллиума 180 г
10.90€Псиллиум Puhdas+ Premium – это натуральная пищевая добавка с высоким содержанием клетчатки, которая способствует поддержанию нормальной функции и баланса пищеварения. Это водорастворимая клетчатка, получаемая из шелухи семян подорожника яйцевидного (Plantago…
-
В наличии, Комбуча, Напитки, Пищеварение и печень, Товары со скидкой
Яблочно-лаймовый комбуча 330 мл
Диапазон цен: 2.90€ – 64.50€Puhdas+ Органическая комбуча — со вкусом яблока и лайма — это изготовленный вручную напиток из черного чая натуральной ферментации, сочетающий в себе традиционное мастерство приготовления комбучи, чистые органические ингредиенты и…
Купить Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.Быстрый просмотр -
Пищеварение и печень, Пробиотики и ферментыStrong Bifido молочнокислые бактерии + глутамин 60 капсул
26.90€Наша пищеварительная система играет важную роль в формировании нашего общего благополучия и хорошего самочувствия.
-
Пищеварение и печень, Растительные экстракты
Берберин корень барбариса 60 капсул
29.50€Берберин 800 мг — добавка натурального происхождения, содержащая экстракт корня барбариса (Berberis vulgaris). Растительное соединение берберин известно как помощник пищеварения и обмена веществ, и традиционно используется для поддержания внутреннего баланса….
-
Клетчатка и пектин, Пищеварение и печеньОвсяная клетчатка 200 г
17.50€Овсяная клетчатка Puhdas+ — это натуральная и особенно мягкая клетчатка, созданная с учётом потребностей людей с чувствительным пищеварением. Это 100% безглютеновая овсяная клетчатка, которая не разбухает в пищеварительном тракте и…
-
В наличии, Комбуча, Напитки, Пищеварение и печень, Товары со скидкой
Имбирный комбуча 330 мл
Диапазон цен: 2.90€ – 84.90€Puhdas+ Kombucha Ginger — это органический напиток ручной работы, сочетающий в себе древнюю традицию ферментированного чая и природную силу имбиря. Это не просто безалкогольный напиток, а живой, естественно ферментированный напиток,…
Купить Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.Быстрый просмотр -
Пищеварение и печень, Пробиотики и ферментыМолочнокислые бактерии с овсяной клетчаткой и глютамином 200 г
21.90€Puhdas+ Lactic Acid Bacteria + Oat Fiber + Olive Polyphenols and Glutamine — это высококачественная пищевая добавка, произведенная в Финляндии. Она сочетает в себе тщательно отобранные ингредиенты: молочнокислые бактерии, безглютеновую…
С чего начать?
Рекомендации по питанию предусматривают для взрослых 25–35 г пищевых волокон в день, а фактическое среднее потребление заметно ниже. Порошок пищевых волокон в каше, йогурте или смузи — самый простой способ восполнить разницу. Псиллиум — растворимое волокно, которое сильнее всего набухает в жидкости (чайная ложка в день + стакан воды), овсяные волокна не имеют вкуса и подходят для выпечки, яблочный пектин способствует поддержанию нормального уровня холестерина в крови (6 г в день), а волокна акации — самые мягкие.
Молочнокислые бактерии и ферменты
Молочнокислые бактерии — живые микроорганизмы, которые содержатся также в квашеной капусте, кефире и комбуче. Для них в Европейском союзе нет разрешённых заявлений о пользе для здоровья, поэтому скажем честно: это пищевой продукт, который очень многие наши клиенты включили в свой распорядок дня. Наши Молочнокислые бактерии с овсяными волокнами и глютамином объединяют в одном порошке и волокна, и бактерии. Фермент — смесь десяти пищеварительных ферментов для более обильных приёмов пищи.
Читайте подробнее
Вся тема подробно раскрыта в статье Пищеварение и кишечник: пищевые волокна, молочнокислые бактерии и ферменты — с чего начать?. При стойких жалобах, боли или потере веса обратитесь к семейному врачу — пищевые добавки служат поддержкой, а не заменой лечения.
Часто задаваемые вопросы
Сколько пищевых волокон нужно в день?
Взрослым — 25–35 г. Начинайте приём добавки с небольшого количества (половина чайной ложки) и увеличивайте в течение недели, пейте больше воды — волокнам она необходима.
Можно ли принимать псиллиум каждый день?
Да, в небольшом количестве и с достаточным количеством воды. Между приёмом лекарств и псиллиума соблюдайте интервал 1–2 часа, так как волокна могут замедлять всасывание.
Как принимать молочнокислые бактерии?
Капсулы — во время еды; порошок добавляйте в прохладную или тёплую пищу, потому что горячая каша убивает живые бактерии. Храните в прохладном сухом месте.
Когда принимать ферменты?
В начале приёма пищи, обычно во время более обильной или жирной трапезы, — а не каждый день с утра до вечера.
Пищевая добавка не заменяет разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Хранить в недоступном для детей месте.