Krēmīgs šokolādes muss ar avokado!Nomizo avokado un izņem sēklu. Izkasī avokado mīkstumu ar karoti. Tālāk vajadzēsi virtuves kombaineri ar S asmeni vai jaudīgu blenderi.Sastāvdaļas:2 gatavus avokado3 ēd.k. kakao pulvera2 ēd.k. kļavu sīrupa vai medus1 tējk. vaniļas ekstraktaŠķipsna sāls2–3 ēd.k. kokosriekstu piena (konsistencei)Sablendē visas sastāvdaļas gludi. Sadalī pa kausiņiem un atdzesē...
Maitīgu labsajūtu no pesto!Savāc visas sastāvdaļas bļodā un apstrādā ar rokas blenderi vienmērīgā masā. Ja nepieciešams, pievieno eļļu, ja pesto tavai gaumei ir pārāk biezs.Sastāvdaļas:2 dl svaigas bazilika lapas0,5 dl priežu riekstus0,5 dl rīvētu parmazāna sieru1 ķiploka daiviņu0,5 dl olīveļļasSāls un piparus pēc garšas1 tējk. Puhdas+ superfood pulvera (pēc izvēles)Pasniedz...
Maigs picas pamatnes no batātēm ar kešu riekstu-krējsiera mērci – veselīga alternatīva!
Saldi bez cukura! Šīs vienkāršās gardumu bumbiņas gatavo ātri un viegli. Sagriez makadāmijas riekstus. Izkausē mandeļu sviestu un kokoseļļu uz lēnas...
Labsajūtu gardojot!Sajauc linsēklu miltus un ūdeni un ļauj 10 minūtes sabiezēt. Sajauc sausās sastāvdaļas. Sagriez šokolādi gabaliņos un pievieno. Pievieno ūdens-linsēklu maisījumu un sajauciet vienmērīgi.Sastāvdaļas:2 ēd.k. linsēklu miltu4 ēd.k. ūdens2 dl auzu pārslu1 dl kokosriekstu pārslu0,5 dl kaņepju sēklu50 g tumšās šokolādes2 ēd.k. kokosriekstu eļļas2 ēd.k. kļavu sīrupa1 tējk. Puhdas+...
Aromāta difuzors izplata telpā patīkamu smaržu. Tas palīdz atslābināties un aizved domas uz skaistām tālēm. Šeit ir 5 labi iemesli, kāpēc iegādāties...
Universāli ideāls uzturs neeksistē. Koncentrējieties uz līdzsvaru, daudzveidību un ķermeņa klausīšanos. Piedevas var palīdzēt.
2021. aasta alguses otsisime seitsmeliikmelist testgruppi uuele Puhdas+ Hairbooster tootele. Testgruppi valiti inimesed, kes soovisid parandada oma juuste...
Valdošā pandēmija ir nostādījusi arī daudzus sporta klubus sarežģītā ekonomiskajā situācijā, turklāt īpaši cietuši ir jauniešu kustību paradumi. Puhdas+ ir...
D vitamīna lietošana – kā zināt pareizo devu. Taukos šķīstošs, lietot ar ēdienu. Būtisks ziemeļvalstīs.
