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Author - Meiko Neuman

Melatoniini - Uusi trendiaine kosmetiikassa - Puhdas+

Melatonina – la nueva tendencia en cosmética

La melatonina, hormona conocida principalmente por regular el ritmo del sueño, ha despertado un nuevo interés en el ámbito de la cosmética. Esta sustancia ha ganado atención gracias a sus potentes propiedades antioxidantes, que protegen la piel de los efectos nocivos de los radicales libres…

Tuunikala täidisega avokaadod - tervislik suvelõuna retsept

Aguacates rellenos de atún

¡Un almuerzo rápido de verano! Corta el apio y el cebollino en trozos pequeños. Mezcla bien todos los ingredientes excepto los aguacates, comprueba el sabor. Corta los aguacates por la mitad a lo largo y rellena las cavidades con la mezcla de atún…

Värskendav matcha-jäätis kookoskoorega - Puhdas+ retsept

Refrescante helado de matcha

¡Un delicioso helado para refrescarse en verano! Pon la crema de coco, xilitol, zumo de lima, mantequilla de anacardo y menta en la batidora y tritura hasta obtener una mezcla homogénea. Añade Puhdas+ Matcha…