Vitaminer är näringsämnen som kroppen inte bildar själv eller bildar för lite av – de måste komma från maten eller från kosttillskott. Puhdas+ vitaminer är tillverkade i Finland, har rena ingredienser och doser som är avsedda för verklig vardagsanvändning. Loe lähemalt ↓

  • , ,

    C-vitamin Pulver 1000 mg 200 g

    Puhdas+ C-vitamin 1000 mg är ett rent kosttillskott som enbart innehåller natrium-L-askorbat. Pulverformen möjliggör enkel blandning med vatten, juice eller smoothie. C-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion och bidrar till…

    21.50€
  • , , ,

    Vitamin K2 100 µg 60 kaps

    Puhdas+ Vitamin K2 100 µg är ett kosttillskott – vitamin K bidrar till normal blodkoagulering och till att hålla skelettet normalt. Vitamin K2 bidrar också till normal blodkoagulering.

    32.50€
  • , , ,

    Vitamin D3 100 µg

    Puhdas+ Vitamin D3 100 µg är ett kvalitetskosttillskott som bidrar till immunsystemets normala funktion, till att bibehålla normal benstomme och normala tänder samt till att bibehålla normal muskelfunktion. Kapseln är…

    Prisintervall: 13.90€ till 24.50€
  • , , ,

    Vitamin B12 1 mg 60 kapslar

    Puhdas+ Effektivt Vitamin B12 1 mg bidrar till normal energiomsättning och till att minska trötthet och utmattning. Vitamin B12 bidrar även till nervsystemets normala funktion och normal psykologisk funktion. Metylkobalaminet…

    21.50€
  • , , ,

    Vegansk D3-vitamin 50 µg 60 kapslar

    Växtbaserad D3-vitamin som bidrar till immunsystemets normala funktion och normalt upptag av kalcium samt till att hålla skelettet normalt och till normal muskelfunktion. Lämplig för veganer och vegetarianer.
    Denna produkt är…

    14.90€
  • , ,

    Laktoferrin 200 mg + C-vitamin 40 kapslar

    Puhdas+ Laktoferrin + C-vitamin-kapslar kombinerar laktoferrin och C-vitamin i ett praktiskt kosttillskott. Laktoferrin är ett naturligt protein från mjölk som ofta används i kosttillskott tillsammans med andra näringsämnen. I denna…

    31.50€
  • , , ,

    Vitamin D3 50 µg

    Puhdas+ Vitamin D3 50 µg är ett högkvalitativt kosttillskott som innehåller det viktiga vitamin D3 löst i kallpressad extra virgin olivolja. Vitamin D3, även känt som “solskensvitaminet”, bidrar till immunsystemets…

    Prisintervall: 17.50€ till 30.50€
  • , ,

    Starkt C-vitamin 500 mg 60 kapslar

    Starkt C-vitamintillskott – C-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion, till att minska trötthet och utmattning och till normal kollagenbildning för att huden ska fungera normalt. Passar veganer, utan gluten, laktos…

    16.50€
  • , , ,

    Vegansk vitamin D3 100 µg 60 kapslar

    Puhdas+ Vegansk Vitamin D3 100 µg är ett vegetabiliskt och högkvalitativt kosttillskott som innehåller vitamin D3 (kolekalciferol) framställt från alger. Vitamin D3 bidrar till immunsystemets normala funktion och till att…

    21.50€
  • , , , ,

    PehmoVita multivitamin gelégodis för barn och vuxna 75 st

    Puhdas+ PehmoVita multivitamin gelégodis är goda och bekväma vitaminer för hela familjen. Innehåller viktiga vitaminer och passar både barn och vuxna för dagligt bruk. Tillverkade i Finland, utan socker och…

    Ordinarie pris: 24.90€.Kampanjpris: 22.50€.
  • , , , , , ,

    Kalcium och Magnesium + K2 + D3 90 kapslar

    Puhdas+ Kalcium & Magnesium + K2 + D3 90 kapslar – kalcium, magnesium och D3-vitamin bidrar till att bibehålla normal benstomme och normala tänder samt till normal muskelfunktion. D3-vitamin bidrar…

    27.90€
  • , , ,

    Stark E-vitamin 268 mg 60 kapslar

    Stark E-vitamin 268 mg är ett kosttillskott med E-vitamin, som bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Den praktiska kapselformen ger ett enkelt sätt att få i sig E-vitamin…

    29.50€
  • , ,

    Stark Betakaroten 15 mg 60 kapslar

    Puhdas+ Stark Betakaroten 15 mg är ett naturligt kosttillskott vars vitamin A bidrar till att bibehålla normal hud och normal syn samt till immunsystemets normala funktion. Eftersom betakaroten verkar som…

    21.50€
  • , , , ,

    Folat 500 µg, 60 kapslar

    Kosttillskott med bioaktivt folat (Quatrefolic®) – folat bidrar till normal blodbildning, har en roll i celldelningsprocessen och bidrar till att minska trötthet och utmattning.
    Aktivt folat är direkt tillgängligt för kroppen…

    Ordinarie pris: 20.50€.Kampanjpris: 18.50€.
  • , ,

    Super Näkö: blåbär + DHA + A-vitamin + zink 60 kapslar

    DHA från alger, finskt blåbärspulver, A-vitamin (som betakaroten), zink och C-vitamin i en växtbaserad kapsel. 1 kapsel om dagen.

    23.90€
  • , , , ,

    Premium D3-vitamin 100 µg + K2 + Omega-3 + A-vitamin 60 kapslar

    D3-vitamin, K2-vitamin (MK-7), A-vitamin och omega-3 i en mjukkapsel med olivolja. 1 kapsel om dagen.

    Prisintervall: 21.50€ till 38.00€

Vilket vitamin behöver du egentligen?

På våra breddgrader är D-vitaminbrist vanligast, eftersom solen från oktober till mars står för lågt för att huden ska kunna bilda D-vitamin. Vegetarianer har anledning att hålla koll på B12, gravida på folat, idrottare och kvinnor på järn tillsammans med C-vitamin. Övriga vitaminer får man oftast i sig genom en varierad kost. ”Allt för säkerhets skull” är ingen strategi – det är klokt att ta det man sannolikt har brist på eller där ett blodprov visat brist.

Var ska man börja?

D3-vitamin 50 µg är från höst till vår basvitaminet för nästan alla. C-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion och ökar upptaget av järn. B12 bidrar till att minska trötthet och utmattning och till nervsystemets normala funktion. K2 bidrar till att bibehålla normal benstomme och passar bra ihop med D3. För barn och för dem som inte vill ta kapslar finns Pehmo

Vita multivitamingummies.

Fett- och vattenlösliga

Vitamin A, D, E och K är fettlösliga – ta dem tillsammans med mat som innehåller fett. B-vitaminerna och C-vitamin är vattenlösliga, överskottet utsöndras med urinen och det är klokt att ta dem varje dag. När man ska ta vad har vi skrivit om i artikeln Spelar det någon roll när man tar kosttillskott?.

Vanliga frågor

Är en multivitamin bättre än enskilda vitaminer?

En multivitamin är bekväm, men doserna är ofta små och innehåller även sådant du inte behöver. Med enskilda vitaminer kan du ta precis det du har brist på – till exempel D3 på vintern.

Vilka vitaminer bör man inte ta samtidigt?

Vitaminer passar oftast bra ihop. Med mineraler är det mer komplicerat: järn, zink, kalcium och magnesium stör varandras upptag, så låt det gå 2–3 timmar mellan dem. Läs: Vilka vitaminer och kosttillskott bör man inte ta samtidigt?

Är det någon idé att ta vitaminer även på sommaren?

Behovet av D-vitamin är mindre på sommaren om du vistas i solen. C- och B-vitaminer är vardagliga näringsämnen året runt – kosttillskott är till hjälp när maten inte ger tillräckligt.

Passar Puhdas+ vitaminer för veganer?

De flesta, ja – den veganska D3:an kommer från lav, och B12 och C-vitamin är växtbaserade. Kapselhöljet är växtbaserat. Det anges separat på varje produktsida.

Kosttillskott ska inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Förvaras utom räckhåll för barn.