Vitaminer är näringsämnen som kroppen inte bildar själv eller bildar för lite av – de måste komma från maten eller från kosttillskott. Puhdas+ vitaminer är tillverkade i Finland, har rena ingredienser och doser som är avsedda för verklig vardagsanvändning. Loe lähemalt ↓

  • , ,

    C-vitamin Pulver 1000 mg 200 g

    Puhdas+ C-vitamin 1000 mg är ett rent och effektivt kosttillskott som enbart innehåller natrium-L-askorbat. Pulverformen möjliggör enkel blandning med vatten, juice eller smoothie. C-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion och…

    21.50€
  • , , ,

    Vitamin K2 100 µg 60 kaps

    Puhdas+ Vitamin K2 100 µg är ett kosttillskott som bidrar till att bibehålla normala ben och kroppens naturliga kalciumbalans. Vitamin K2 hjälper kalcium att röra sig till rätt ställe –…

    32.50€
  • , , ,

    Vitamin D3 100 µg

    Puhdas+ Vitamin D3 100 µg är ett kvalitetskosttillskott som bidrar till immunsystemets normala funktion, till att bibehålla normal benstomme och normala tänder samt till att bibehålla normal muskelfunktion. Kapseln är…

    Prisintervall: 13.90€ till 24.50€
  • , , ,

    Vitamin B12 1 mg 60 kapslar

    Puhdas+ Effektivt Vitamin B12 1 mg stödjer normal energiproduktion och bidrar till att minska trötthet och utmattning. Vitamin B12 stödjer även nervsystemets och de psykologiska funktionernas normala funktion. Metylkobalaminet i…

    21.50€
  • , , ,

    Vegansk D3-vitamin 50 µg 60 kapslar

    Växtbaserad och lättupptaglig D3-vitamin som bidrar till immunsystemets normala funktion, normal benstomme, normal muskelfunktion och normalt upptag av kalcium. Lämplig för veganer och vegetarianer.
    Denna produkt är 100% växtbaserad, GMO-fri och…

    14.90€
  • ,

    Multi B-vitamin

    Puhdas+ Multi B-vitamin är ett kosttillskott som bidrar till normal energimetabolism, stödjer nervsystemet och hjälper till att minska trötthet och utmattning. B-vitaminer är livsviktiga för kroppen, eftersom de hjälper till…

    Prisintervall: 20.50€ till 29.90€
  • , ,

    Starkt C-vitamin 500 mg 60 kapslar

    Starkt och magevänligt C-vitamintillskott som bidrar till immunsystemets normala funktion, till att minska trötthet och utmattning och till normal kollagenbildning. Passar veganer, utan gluten, laktos eller konstgjorda tillsatser.

    16.50€
  • , ,

    Laktoferrin 200 mg + C-vitamin 40 kapslar

    Puhdas+ Laktoferrin + C-vitamin-kapslar kombinerar laktoferrin och C-vitamin i ett praktiskt kosttillskott. Laktoferrin är ett naturligt protein från mjölk som ofta används i kosttillskott tillsammans med andra näringsämnen. I denna…

    31.50€
  • , , ,

    Vitamin D3 50 µg

    Puhdas+ Vitamin D3 50 µg är ett högkvalitativt kosttillskott som innehåller det viktiga vitamin D3 löst i kallpressad extra virgin olivolja. Vitamin D3, även känt som “solskensvitaminet”, bidrar till immunsystemets…

    Prisintervall: 17.50€ till 30.50€
  • , , ,

    Vegansk vitamin D3 100 µg 60 kapslar

    Puhdas+ Vegansk Vitamin D3 100 µg är ett vegetabiliskt och högkvalitativt kosttillskott som innehåller vitamin D3 (kolekalciferol) framställt från alger. Vitamin D3 bidrar till immunsystemets normala funktion, till att bibehålla…

    21.50€
  • , , , , , ,

    Kalcium och Magnesium + K2 + D3 90 kapslar

    Puhdas+ Kalcium & Magnesium + K2 + D3 90 kapslar – komplett kombination för hälsosamma ben, tänder och muskler. D3 främjar kalciumabsorption och K2 leder det till benen.

    27.90€
  • , , , ,

    PehmoVita multivitamin gelégodis för barn och vuxna 75 st

    Puhdas+ PehmoVita multivitamin gelégodis är goda och bekväma vitaminer för hela familjen. Innehåller viktiga vitaminer och passar både barn och vuxna för dagligt bruk. Tillverkade i Finland, utan socker och…

    Ordinarie pris: 24.90€.Kampanjpris: 22.50€.
  • , , ,

    Stark E-vitamin 268 mg 60 kapslar

    Stark E-vitamin 268 mg är ett kosttillskott med E-vitamin, som bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Den praktiska kapselformen ger ett enkelt sätt att få i sig E-vitamin…

    29.50€
  • , ,

    Stark Betakaroten 15 mg 60 kapslar

    Puhdas+ Stark Betakaroten 15 mg är ett naturligt kosttillskott som bidrar till att bibehålla normal hud och normal syn samt till immunsystemets normala funktion. Eftersom betakaroten verkar som ett förstadium…

    21.50€
  • , , ,

    Vitamin K2 500 µg 60 kaps

    Kosttillskott med vitamin K2 som bidrar till att bibehålla normala ben och normal blodkoagulation.
    Söker du ett starkt och välabsorberat vitamin K2? Denna produkt innehåller 500 µg vitamin K2 (i MK-7-form)…

    43.50€
  • , , , ,

    Folat 500 µg, 60 kapslar

    Kosttillskott med bioaktivt folat (Quatrefolic®) som bidrar till normal blodbildning, stödjer normal celldelning och hjälper till att minska trötthet och utmattning.
    Aktivt folat är direkt tillgängligt för kroppen och är utmärkt…

    Ordinarie pris: 20.50€.Kampanjpris: 18.50€.

Vilket vitamin behöver du egentligen?

På våra breddgrader är D-vitaminbrist vanligast, eftersom solen från oktober till mars står för lågt för att huden ska kunna bilda D-vitamin. Vegetarianer har anledning att hålla koll på B12, gravida på folat, idrottare och kvinnor på järn tillsammans med C-vitamin. Övriga vitaminer får man oftast i sig genom en varierad kost. ”Allt för säkerhets skull” är ingen strategi – det är klokt att ta det man sannolikt har brist på eller där ett blodprov visat brist.

Var ska man börja?

D3-vitamin 50 µg är från höst till vår basvitaminet för nästan alla. C-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion och ökar upptaget av järn. B12 bidrar till att minska trötthet och utmattning och till nervsystemets normala funktion. K2 bidrar till att bibehålla normal benstomme och passar bra ihop med D3. För barn och för dem som inte vill ta kapslar finns Pehmo

Vita multivitamingummies.

Fett- och vattenlösliga

Vitamin A, D, E och K är fettlösliga – ta dem tillsammans med mat som innehåller fett. B-vitaminerna och C-vitamin är vattenlösliga, överskottet utsöndras med urinen och det är klokt att ta dem varje dag. När man ska ta vad har vi skrivit om i artikeln Spelar det någon roll när man tar kosttillskott?.

Vanliga frågor

Är en multivitamin bättre än enskilda vitaminer?

En multivitamin är bekväm, men doserna är ofta små och innehåller även sådant du inte behöver. Med enskilda vitaminer kan du ta precis det du har brist på – till exempel D3 på vintern.

Vilka vitaminer bör man inte ta samtidigt?

Vitaminer passar oftast bra ihop. Med mineraler är det mer komplicerat: järn, zink, kalcium och magnesium stör varandras upptag, så låt det gå 2–3 timmar mellan dem. Läs: Vilka vitaminer och kosttillskott bör man inte ta samtidigt?

Är det någon idé att ta vitaminer även på sommaren?

Behovet av D-vitamin är mindre på sommaren om du vistas i solen. C- och B-vitaminer är vardagliga näringsämnen året runt – kosttillskott är till hjälp när maten inte ger tillräckligt.

Passar Puhdas+ vitaminer för veganer?

De flesta, ja – den veganska D3:an kommer från lav, och B12 och C-vitamin är växtbaserade. Kapselhöljet är växtbaserat. Det anges separat på varje produktsida.

Kosttillskott ska inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Förvaras utom räckhåll för barn.