Deporte y recuperación

Un estilo de vida activo y el entrenamiento regular requieren apoyar el cuerpo con los nutrientes adecuados. Para la recuperación tras el entrenamiento, para reponer la energía y para mantener el funcionamiento normal de los músculos, es importante obtener una cantidad suficiente de aminoácidos, minerales y vitaminas. Los suplementos deportivos de Puhdas+ están creados para apoyar las necesidades diarias de las personas con un estilo de vida activo.

Los aminoácidos son el material de construcción de los músculos. La L-glutamina es el aminoácido más común del cuerpo, que suele consumirse después del entrenamiento. La L-arginina es un aminoácido semiesencial que el organismo utiliza en numerosos procesos. La taurina participa en la regulación de los músculos y del sistema nervioso.

El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y ayuda a reducir el cansancio — estas son dos de las funciones más importantes para las personas que entrenan. El polvo de electrolitos contiene magnesio, potasio, sodio y calcio en la proporción correcta — adecuado para mantener el equilibrio de líquidos y minerales durante y después del entrenamiento.

¿Qué suplementos son adecuados para los deportistas?

Para la recuperación tras el entrenamiento son adecuados los aminoácidos (L-glutamina, BCAA), para el funcionamiento normal de los músculos el magnesio, para la fortaleza de los huesos la vitamina D y el colágeno para apoyar las articulaciones y los cartílagos. Para reponer la energía, las vitaminas del grupo B contribuyen al metabolismo energético normal.

Los suplementos deportivos de Puhdas+ están elaborados en Finlandia, a partir de materias primas puras, y contienen únicamente ingredientes puros. Los productos son adecuados para complementar una alimentación variada y equilibrada. Consulta también nuestra selección de bebidas funcionales.