Hjärtat arbetar oavbrutet varje dag – och maten spelar en viktig roll. Här hittar du Puhdas+ produkter vars ingredienser har EU-godkända påståenden om hjärta och blodcirkulation: omega-3-fettsyror, kalium, B-vitaminer och K2-vitamin. Loe lähemalt ↓

Omega-3: EPA och DHAEnligt de hälsopåståenden som är godkända i EU bidrar EPA och DHA till hjärtats normala funktion; den gynnsamma effekten uppnås genom ett dagligt intag av 250 mg EPA och DHA. Premium Omega-3 180 mg EPA + 120 mg DHA innehåller 300 mg EPA och DHA per kapsel. Premium Omega-3 är ett starkare alternativ för större hushåll eller för dig som nästan aldrig äter fisk. På det nordiska matbordet förekommer fisk ofta mer sällan än kostråden rekommenderar.

Kalium och blodtryck

Kalium bidrar till att bibehålla normalt blodtryck och till nervsystemets och musklernas normala funktion. Kalium 300 mg ger 15 % av referensintaget per dag. Mycket kalium finns också i grönsaker, baljväxter och frukt.

B-vitaminer och K2Folat (Quatrefolic®) bidrar till normal blodbildning och till normal homocysteinomsättning. K2-vitamin bidrar till normal blodkoagulering – om du använder blodförtunnande läkemedel, tala med läkare innan du tar K-vitamin. Här hittar du även magnesiumtaurat, koenzym Q10 med jungfruolivolja, citrusbergamott och lykopen; för dessa ämnen i sig finns inga godkända hälsopåståenden i EU.

Kosttillskott ersätter inte livsstilen

Det som gör mest nytta för hjärtat är motion, sömn, mindre salt och en kost rik på grönsaker och fisk. Om du har ett diagnostiserat hälsoproblem eller tar läkemedel, rådgör med läkare eller apotekspersonal innan du börjar med ett nytt kosttillskott.

Se även: omega-3 och fettsyror, magnesium och B-vitaminer.

Hjärta och blodcirkulation — stöd ditt kardiovaskulära välbefinnande

Hjärtat och blodcirkulationen behöver olika näringsämnen för att fungera normalt. Omega-3-fettsyror bidrar till hjärtats normala funktion. I Puhdas+ sortiment hittar du produkter med ren sammansättning för att stödja det kardiovaskulära systemet.

Ett friskt hjärta

En balanserad kost, regelbunden motion och minskad stress stöder hjärtats välbefinnande. Se även produkterna för omega och fettsyror.