- Бесплатная доставка при заказе от 50 евро.
Иммунная система — не ручка громкости, которую можно выкрутить на максимум таблеткой, но для нормальной работы ей нужны определённые питательные вещества. Здесь собраны продукты Puhdas+, ингредиенты которых способствуют нормальной работе иммунной системы: витамин D, витамин C, цинк, селен и другие. Подробнее ↓
-
Антиоксиданты и коферменты, Иммунитет, Пищеварение и печень
NAC N-Ацетилцистеин 300 мг 60 капсул
26.90€Капсулы Puhdas+ NAC 300 мг содержат N-ацетилцистеин — форму аминокислоты, которая участвует в естественных процессах обмена веществ организма.
NAC — это соединение, получаемое из цистеина, которое организм использует для выработки глутатиона… -
Иммунитет, Суперфуды, Энергия
Хлорелла и спирулина 500 мг 300 капсул
31.50€Натуральная и не содержащая добавок пищевая добавка, сочетающая в себе два богатых питательными веществами вида водорослей: хлореллу и спирулину. Эти водоросли ценятся за исключительно высокое содержание белка, витаминов и…
-
Иммунитет, Пищеварение и печень, Пробиотики и ферментыМолочнокислые бактерии 5 миллиардов 75 капсул
26.90€Puhdas+ Lactic Acid Bacteria 5 Billion — это биологически активная добавка для ежедневного применения с молочнокислыми бактериями и цинком, который способствует нормальному функционированию иммунной системы. Продукт содержит четыре научно изученных…
-
В наличии, Иммунитет, Омега и жирные кислоты, Пищеварение и печеньМасло черного тмина
Диапазон цен: 19.50€ – 29.50€Масло чёрного тмина Puhdas+ — натуральный суперфуд, изготовленный из 100% семян черного тмина холодного отжима. Масло содержит ценные жирные кислоты и тимохинон — природный антиоксидант, который поддерживает здоровье организма и…
Купить Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.Быстрый просмотр -
В наличии, Витаминная вода, Иммунитет, Напитки, Товары со скидкой
Витаминная вода с цинком и витамином С со вкусом лимона, 330 мл
Диапазон цен: 2.90€ – 74.90€Освежающая витаминная вода со вкусом лимона с цинком и витамином С, которые способствуют нормальной работе иммунной системы, а цинк — поддержанию нормального состояния кожи. Содержит витамин С и цинк, низкокалорийна.
Купить Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.Быстрый просмотр -
Иммунитет, Кожа, волосы и ногти, Минералы, СеленСелен 100 мкг 60 капсул
14.90€Puhdas+ Selenium 100 мкг — это натуральная добавка с селеном, который способствует нормальной работе иммунной системы, поддержанию нормального состояния волос и ногтей, а также защите клеток от окислительного стресса. Продукт…
-
Иммунитет, Кожа, волосы и ногти, Минералы, ЦинкЦинк 25 мг
Диапазон цен: 13.90€ – 21.50€Puhdas+ Zinc 25 мг — это высококачественная и легкоусвояемая добавка цинка, сочетающая две эффективные формы: глюконат цинка и пиколинат цинка. Они обеспечивают усвоение цинка организмом, а цинк способствует нормальной работе…
Купить Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.Быстрый просмотр -
Витамин D, Витамины, Иммунитет, Суставы, мышцы и костиВитамин D3 100 мкг
Диапазон цен: 13.90€ – 24.50€Витамин D3 Puhdas+ 100 мкг – это высококачественная биологически активная добавка, которая способствует нормальной работе иммунной системы, поддержанию нормального состояния костей и зубов, а также нормальной работе мышц. Капсула растворена…
Купить Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.Быстрый просмотр -
Витамин D, Витамины, Иммунитет, Суставы, мышцы и костиВеганский витамин D3 50 мкг 60 капсул
14.90€Витамин D3 растительного происхождения, хорошо усваиваемый, поддерживает иммунная система, кости, мышцы и обмен кальция . Подходит для веганов и вегетарианцев.
Этот продукт на 100% состоит из растительного сырья , не… -
Иммунитет, Растительные экстрактыНастойка эхинацеи (Echinacea purpurea) 50 мл
7.50€Настойка эхинацеи (Echinacea purpurea) создана для дополнения ежедневного рациона в периоды, когда организм подвергается повышенному внешнему воздействию — например, в осенне-зимний период, когда погода, смена сезонов и изменения в ритме…
-
Витамин С, Витамины, ИммунитетСильный витамин С 500 мг 60 капсул
16.50€Добавка с витамином С в капсулах: витамин С способствует нормальной работе иммунной системы, уменьшению усталости и утомляемости и нормальному образованию коллагена. Подходит для веганов, не содержит глютена, лактозы и искусственных…
-
Витамин D, Витамины, Иммунитет, Суставы, мышцы и костиВитамин D3 50 мкг
Диапазон цен: 17.50€ – 30.50€Витамин D3 Puhdas+ 50 мкг – это высококачественная пищевая добавка, содержащая незаменимый витамин D3, растворенный в оливковом масле холодного отжима. Витамин D3, также известный как «солнечный витамин», способствует нормальной работе…
Купить Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.Быстрый просмотр -
Биоактивные соединения, Витамин С, ИммунитетЛактоферрин 200 мг + витамин С, 40 капсул
31.50€Капсулы Puhdas+ Лактоферрин + витамин С объединяют лактоферрин и витамин С в одной удобной пищевой добавке. Лактоферрин — это природный белок из молока, который часто используется в пищевых добавках вместе…
-
Витамин D, Витамины, Иммунитет, Суставы, мышцы и костиВеганский витамин D3 100 мкг 60 капсул
21.50€100% растительный витамин D3 100 мкг из лишайника — подходит веганам и вегетарианцам. Поддерживает нормальное функционирование иммунной системы, нормальное состояние костей и зубов, нормальную мышечную функцию. Без ГМО, без добавок….
-
Иммунитет, Суперфуды, ЭнергияЗеленый порошок 200 г
25.90€Puhdas+ Rohepulber 200 g — это универсальный растительный суперфуд, сочетающий свойства шести богатых питательными веществами растений — шпината, брокколи, спирулины, ячменя, зародышей пшеницы и кале — в одной натуральной порошковой…
Какие питательные вещества важны для иммунной системы?
В Европейском союзе заявление «способствует нормальной работе иммунной системы» разрешено для витамина D, витамина C, цинка, селена, железа, фолата, витаминов B6 и B12, а также меди. Цель — избежать дефицита, а не принимать большие дозы «на всякий случай». Осенью и зимой в Эстонии чаще всего не хватает витамина D: кожа вырабатывает его только под действием солнца.
Базовый осенний набор
Простая схема, над которой не нужно думать: за завтраком — витамин D3 50 мкг и витамин C, за обедом или ужином — цинк 25 мг. Кому хочется чего-то ещё, может добавить селен или молочнокислые бактерии. Полный план с дозировками — в статье Иммунитет осенью: витамин D, витамин C и цинк — что действительно нужно.
Чего не заменит ни одна капсула7–8 часов сна, движение на свежем воздухе и в тёмное время года, достаточно овощей и белка и умеренный уровень стресса. Пищевая добавка — это дополнение, а не замена, а если вы заболели, обращаться нужно к семейному врачу, а не к полке с добавками.
Часто задаваемые вопросы
Когда осенью начинать приём продуктов из раздела «Иммунитет»?
Витамин D — не позднее октября, и продолжайте до марта–апреля. Витамин C и цинк — ежедневно необходимые питательные вещества круглый год; добавка выручает, когда их недостаточно поступает с пищей.
Нужно ли то же самое детям?
Детские дозы меньше взрослых и зависят от возраста. Посоветуйтесь с семейным врачом или фармацевтом; взрослые продукты детям без рекомендации не дают.
Можно ли принимать цинк каждый день?
Да, референсная суточная норма потребления составляет 10 мг, а безопасный верхний предел для взрослых — 25 мг в день. Принимайте цинк во время еды и отдельно от железа и больших доз магния.
Укрепляют ли молочнокислые бактерии иммунитет?
Для молочнокислых бактерий в Европейском союзе нет разрешённых заявлений о пользе для здоровья, поэтому мы этого не обещаем. Это пищевой продукт с живыми бактериями, который многие включили в свой распорядок дня, — подходит ли он вам, вы узнаете, попробовав сами.
Пищевая добавка не заменяет разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Хранить в недоступном для детей месте.