Superfood cepumi

Labsajūtu gardojot!

Sajauc linsēklu miltus un ūdeni un ļauj 10 minūtes sabiezēt. Sajauc sausās sastāvdaļas. Sagriez šokolādi gabaliņos un pievieno. Pievieno ūdens-linsēklu maisījumu un sajauciet vienmērīgi.

Sastāvdaļas:

• 2 ēd.k. linsēklu miltu
• 4 ēd.k. ūdens
• 2 dl auzu pārslu
• 1 dl kokosriekstu pārslu
• 0,5 dl kaņepju sēklu
• 50 g tumšās šokolādes
• 2 ēd.k. kokosriekstu eļļas
• 2 ēd.k. kļavu sīrupa
• 1 tējk. Puhdas+ superfood pulvera

Veidojiet nelielas bumbiņas vai saplacinātas cepumiņas un cepiet 175°C apmēram 15 minūtes. Veselīgs un garšīgs uzkodis!

Lasiet arī:

• Visi emuāra raksti →