Zink ist ein Spurenelement, das der Körper weder selbst herstellen noch speichern kann – es muss täglich über die Nahrung aufgenommen werden. Bei Puhdas+ finden Sie Zink als Einzelpräparat in Kapseln sowie in Kombination mit Biotin und Silizium. Loe lähemalt ↓
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Haut, Haare & Nägel, Immunsystem, Mineralstoffe, ZinkZink 25 mg
Preisspanne: 13.90€ bis 21.50€Puhdas+ Zink 25 mg ist ein hochwertiges und gut aufnehmbares Zinkpräparat, das zwei wirksame Formen vereint – Zinkgluconat und Zinkpicolinat. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems sowie zur…
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Haut, Haare & Nägel, Mineralstoffe, Reduzierte Produkte, Silizium, Zink
Zink und Biotin + Silicium 60 Kapseln
Regulärer Preis: 25.90€.20.90€Sonderpreis: 20.90€.Puhdas+ Zink & Biotin + Silicium 60 Kapseln ist eine Schönheitskapsel für Haut, Haare und Nägel. Enthält eine starke Dosis Zink, Biotin und Silicium.
Welche Aufgaben hat Zink im Körper?
Laut den in der Europäischen Union zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben trägt Zink zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, trägt zur Erhaltung normaler Haare, Nägel und Haut bei, trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und trägt zu normaler Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion sowie zu einer normalen kognitiven Funktion bei. Außerdem trägt Zink zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. Die Referenzmenge für die tägliche Zufuhr liegt bei Erwachsenen bei 10 mg.
Bei wem kann Zink knapp werden?
Besonders viel Zink steckt in Fleisch, Meeresfrüchten, Samen und Hülsenfrüchten. Aus pflanzlichen Lebensmitteln wird Zink schlechter aufgenommen, weil die Phytinsäure in Getreide und Hülsenfrüchten es bindet. Deshalb achten Vegetarier und Veganer häufiger auf ihre Zinkzufuhr – ebenso wie Menschen, die viel trainieren und mit dem Schweiß Mineralstoffe verlieren.
Zink richtig auswählen und einnehmen
Zink 25 mg bietet eine kräftige Dosis in einer einzigen Kapsel – für alle, die gezielt Zink möchten. Zink und Biotin + Silizium kombiniert Zink mit Biotin, das zur Erhaltung normaler Haare und normaler Haut beiträgt. Nehmen Sie Zink am besten zu einer Mahlzeit ein – auf nüchternen Magen kann es Übelkeit verursachen. Eisen und Zink sollten Sie nicht gleichzeitig einnehmen, da sie bei der Aufnahme miteinander konkurrieren; mehr dazu im Artikel welche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel man nicht zusammen einnehmen sollte.
Siehe auch: Magnesium, Selen, Vitamin C und Produkte aus der Kategorie Immunsystem.