B-grupi vitamiinid on kaheksast erinevast vees lahustuvast vitamiinist koosnev rühm, mis töötab koos energia tootmise ja närvisüsteemi toetamisel. Igal B-vitamiinil on oma roll, kuid nad toimivad kõige paremini koos. Puhdas+ B-vitamiinide valikust leiad nii kompleksseid B-grupi tooteid kui ka üksikud vitamiinid, näiteks B12 ja foolhape.
B-vitamiinid — energiaainevahetuse ja närvisüsteemi toetamine
B-vitamiinid on vees lahustuvate vitamiinide rühm, mis osaleb keha energiaainevahetuses, närvisüsteemi talitluses ja paljudes teistes bioloogilistes protsessides. Kuna organism ei salvesta neid pikaks ajaks, vajab keha B-vitamiine igapäevaselt.
B12-vitamiin aitab kaasa normaalse energiaainevahetusele ja närvisüsteemi normaalsele talitlusele. B6-vitamiin aitab kaasa normaalse psühholoogilise funktsiooni säilitamisele ja immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Foolhape aitab kaasa normaalsele vereloomele ja on eriti oluline raseduse ajal.
Kellele B-vitamiine eriti soovitada?
B-vitamiinide kompleksid sobivad neile, kes tunnevad väsimust, elavad stressi all või soovivad toetada närvisüsteemi normaalset talitlust. B12 on eriti oluline veganitele ja taimetoitlastele. Tutvu ka meie vitamiinide ja stressi ja une valikuga. Kõik Puhdas+ B-vitamiinitooted on Soome kvaliteediga.