Vedeliku tasakaal, närvisüsteem ja magneesium – elektrolüütide alahinnatud tähtsus
Hüdratsioon ja elektrolüüdid on keha tervise ja funktsioneerimise nurgakivid. Kuigi vesi on peamine vedelik, mis hoiab meid elus, tagavad elektrolüüdid meie rakkude õige elektrilise keskkonna, vedeliku tasakaalu ja lihaste ning närvide talitluse. See tähendab, et vedeliku tarvitamine koos elektrolüütidega võib olla kasulik mitmel puhul – eriti kui keha kaotab vedelikku...