Mahe chia seemned 400 g

Kirjeldus

Mis on Chia seemned?

Puhdas+ Mahe  Chia seemned on 100% mahepõllumajandusest pärit kvaliteetsed seemned, mis on tuntud oma kõrge toiteväärtuse poolest. Chia seemned (Salvia hispanica) on looduslik taimne toiduaine, mida hinnatakse eriti nende kiudainete, omega-3 rasvhapete ja taimse valgu sisalduse tõttu.

Need väikesed seemned sobivad hästi mitmekülgse ja tasakaalustatud toitumise osaks ning on lihtsasti kasutatavad igapäevases menüüs. Chia seemned seovad vedelikku ja moodustavad paisudes geelilaadse struktuuri, mistõttu sobivad need hästi erinevatesse jookidesse ja toitudesse.

Puhdas+ chia seemned on gluteenivabad, ilma lisaaineteta ning sobivad veganitele ja taimetoitlastele.

Miks Chia seemned kasulikud on?

Chia seemned on looduslikult toitaineterikkad ja sobivad hästi igapäevase toitumise täiendamiseks.

Omega-3 rasvhapete allikas
Chia seemned sisaldavad looduslikult alfa-linoleenhapet (ALA), mis kuulub omega-3 rasvhapete hulka.

Kiudainerikkad seemned
Kõrge kiudainesisaldus muudab chia seemned heaks lisandiks tasakaalustatud toitumise juurde.

Taimne valguallikas
Chia seemned sisaldavad ka taimset valku ning sobivad seetõttu hästi veganitele ja taimetoitlastele.

Mitmekülgne kasutamine köögis
Neutraalse maitse tõttu saab chia seemneid lisada paljudesse toitudesse ja jookidesse.

Puhas ja looduslik koostis
Toode ei sisalda lisaaineid, säilitusaineid ega kunstlikke koostisosi.

Koostisosad

100% mahepõllumajandusest pärit chia seemned (Salvia hispanica).

Toiteväärtus (100 g kohta)

• Energia: 1922 kJ / 459 kcal

• Rasvad: 33,9 g,  millest küllastunud rasvhapped : 2,8 g

• Süsivesikud: 0,2 g,  millest suhkrud: 0 g

• Valgud: 22,9 g

• Sool: alla 0,1 g

• Kiudained: 34,4 g

• Omega-3 rasvhapped: 21,8 g

• Omega-6 rasvhapped: 6,2 g

Kasutusjuhend

Soovitatav päevane kogus on umbes 1 supilusikatäis (15 g).

Chia seemned imavad vedelikku ja võivad paisuda mitmekordseks, seetõttu on soovitatav neid enne tarbimist leotada vees või muus vedelikus. Leotamisel moodustub geelilaadne tekstuur, mis sobib hästi erinevate roogade valmistamiseks.

Paisutatud chia seemneid võib lisada näiteks smuutidesse, hommikusöögikaussidesse, pudingitesse või putrudesse, et anda toidule tekstuuri ja mitmekesistada igapäevast menüüd.

Chia seemned on väärtuslik osa tasakaalustatud toitumisest. Oluline on mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine ning tervislik eluviis.

Hoiatused ja säilitamine

• Hoida kuivas ja jahedas kohas, eemal otsesest päikesevalgusest.

Netokogus: 400 g

Vaata ka: Omega-3 | Sport | Magneesium