Avokado pildīti ar tunci

Ātras vasaras pusdienas!

Sasmalcini seleriju kātiņu un zaļumus. Labi sajauc visas sastāvdaļas, izņemot avokado, pārbaudi garšu. Sagriez avokado gareniski uz pusēm un pildī iedobumus ar tuncis maisījumu. Recepte pietiek diviem cilvēkiem.

Sastāvdaļas:

• 2 avokado
• 1 bundža tuncis
• 1 seleriju kātiņš
• 2 ēd. k. kimchi skābēti kāposti
• ½ dl majonēzes
• 1 ēd. k. zaļumu
• 2 ēd. k. Puhdas+ Uzturvērtību raugs pārslas
• 1 ēd. k. MCT eļļas
• Sāls
• Pipari

Recepte un foto: Rachel Tokola

Apskatiet arī citas Puhdas+ receptes:

• Avokado-šokolādes muss
• Šokolādes muss
• Matcha-banānu pankūkas
• Visi bloga raksti →