Biotin och kollagen

Kollagen – vad kan man ärligt säga?

Det finns inga godkända hälsopåståenden för kollagen i sig inom EU, och därför lovar vi inte ”slätare hud”. Däremot innehåller våra kollagenprodukter ofta C-vitamin och biotin: C-vitamin bidrar till normal kollagenbildning för normal funktion hos huden, benstommen och brosket, och biotin bidrar till att bibehålla normalt hår och normal hud. Kollagenpulver är helt enkelt en proteinkälla av hög kvalitet – en portion på cirka 10 g innehåller 9 g protein – som du kan röra ner i vatten, gröt eller smoothie utan att det påverkar smaken.

Vilket kollagen ska du välja?

Premium kollagen 250 g är vår bästsäljare: hydrolyserade peptider, smakfritt. Sport kollagen med C-vitamin och OptiMSM är för dig som tränar. Föredrar du kapslar kan du välja Beauty kollagen och biotin eller Beauty kollagen & hyaluronsyra + C-vitamin. Beauty Biotin 10 000 µg är rent biotin för dig som vill fokusera på hår och hud.

Hur tar man det?

Pulver: 1–2 måttskopor (5–10 g) per dag i valfri dryck – kollagenpeptider löser sig även i kallt vatten och i juice. Kapslarna tas i samband med en måltid. Det viktiga är regelbundenhet: gör det till en fast del av din dagliga rutin.

Vanliga frågor

Vad är skillnaden mellan kollagenpulver och kollagenpeptider?

Hydrolyserat kollagen, det vill säga kollagenpeptider, är kollagen som har brutits ner till kortare kedjor – det gör att det löser sig bättre och är lätt att blanda i drycker. Alla kollagenpulver från Puhdas+ är hydrolyserade.

Passar kollagen för veganer?

Nej, kollagen är ett animaliskt protein (våra produkter innehåller kollagen från nöt eller fisk). Äter du veganskt kan du i stället välja C-vitamin, biotin och zink: C-vitamin bidrar till normal kollagenbildning för normal funktion hos huden, och biotin och zink bidrar till att bibehålla normal hud och normalt hår.

Är biotin 10 000 µg säkert?

Det finns inget fastställt övre gränsvärde för intag av biotin, och överskottet utsöndras med urinen. Berätta för din läkare att du tar biotin innan du lämnar blodprov, eftersom det kan påverka resultatet av vissa analyser.

Hur länge ska man ta det?

Kosttillskott är avsedda att tas regelbundet under en längre tid. Ta produkten dagligen enligt rekommenderad dos på förpackningen, till exempel i minst 8–12 veckor, och avgör sedan om den passar in i din rutin.