Kokių vitaminų ir papildų negalima vartoti kartu?
Papildai gali būti vertingas mūsų mitybos raciono papildymas, tačiau ne protinga vartoti visus vitaminus ir mineralus vienu metu. Papildai nėra tiesiog „kuo daugiau, tuo geriau“. Vitaminai ir mineralai organizme veikia kaip mažas orkestras – jei vieni groja per garsiai arba netinkamu ritmu, kitų visai negirdima. Tam tikri deriniai sumažina absorbciją...
