Orgaanilised Chia seemned 400g

Orgaanilised Chia seemned 400g

4.90

5 laos

netokogus: 400g

Mitmekülgsed chia seemned sisaldavad rohkelt toitaineid nagu omega-3 ja omega-6 rasvhapped, aga ka valku ja kiudaineid.

Seemned on gluteenivabad ja sobivad ka veganitele. Chia imab palju vedelikku. Seemneid kasutatakse esmalt vees paisutades. Chia seemnetest saab seega valmistada tarretist või geeli, millega saab näiteks veganküpsetistes mune asendada. Vees paisutatud chia seemnetest on lihtne valmistada ka värsket putru, pudingut või smuutisid.

Kasutusjuhend:

1 supilusikatäis (15 g) päevas. Chia seemned imavad endasse 9 korda rohkem vedelikku, seega tuleks neid enne kasutamist vees või muus vedelikus paisutada. Sel viisil moodustunud kõhusõbralikku chia geeli saab tekstuuri ja pähklisuse lisamiseks kasutada nt smuutides, suupistetes ja värskes pudrus.

5 laos

Kirjeldus

Toiteväärtus / Toitainete sisaldus 100 g:

  • Energiat 1922 kJ (459 kcal)
  • Rasvu 33,9 g millest küllastunud 2,8 g
  • Omega-3 rasvhapped 21,8 g
  • Omega-6 rasvhapped 6,2 g
  • Süsivesikud 0,2 g millest suhkrud 0 g
  • Kiudained 34,4 g
  • Valku 22,9 g
  • Sool < 0,1 g

Lisainfo

Kaal 0.4 kg
Mõõtmed 15 × 10 × 15 cm

Sulle võib meeldida ka…

Go to Top