В этом шоколадном лакомстве клетчатка и белок вместе!Смешайте сыр маскарпоне и турецкий йогурт в миске. Добавьте по вкусу немного мёда и порошок KETO Fuel. Перемешайте до однородности.Ингредиенты:250 г маскарпоне200 г турецкого йогурта2 ст.л. мёда2 ст.л. порошка KETO FuelСвежие ягоды для украшенияТёмный шоколад для стружкиПриготовление:Выложите слоями в стаканы: крем, ягоды, снова...
Полезный и вкусный завтрак! Взбейте все ингредиенты блендером до гладкости и жарьте на кокосовом масле на среднем огне. Подавайте с кокосовым йогуртом...
Кремовый шоколадный мусс с авокадо!Очистите авокадо и удалите косточку. Выскребите мякоть авокадо ложкой. Далее понадобится кухонный комбайн с S-образным ножом или мощный блендер.Ингредиенты:2 спелых авокадо3 ст.л. какао-порошка2 ст.л. кленового сиропа или мёда1 ч.л. ванильного экстрактаЩепотка соли2–3 ст.л. кокосового молока (для консистенции)Взбейте все ингредиенты до однородности. Разложите по чашечкам и охладите...
Вкусное здоровье из песто!Соберите все ингредиенты в миске и обработайте погружным блендером до однородной массы. При необходимости добавьте масло, если песто слишком густой.Ингредиенты:2 дл свежих листьев базилика0,5 дл кедровых орехов0,5 дл тёртого пармезана1 зубчик чеснока0,5 дл оливкового маслаСоль и перец по вкусу1 ч.л. порошка суперфуд Puhdas+ (по желанию)Подавайте с пастой,...
Вкусная основа для пиццы из батата!Очистите и натрите батат, добавьте с овсяными хлопьями в мощный блендер. Перемешайте. Добавьте остальные ингредиенты основы и перемешайте до однородности. Распределите тесто на пергаментной бумаге. Выпекайте при 200°C около 15 минут.Ингредиенты основы:1 средний батат1 дл овсяных хлопьев2 ст.л. кокосовой муки1 яйцоСоль и специиПаста из кешью:1...
