Живя в Эстонии, мы привыкли к тому, что с осени к весне солнце становится всё более редким гостем. Хотя может показаться, что это влияет только на наше настроение, на самом деле влияние гораздо глубже: недостаток солнечного света — главная причина, по которой у многих из нас развивается дефицит витамина...
Что такое тестостерон и почему он важен? Тестостерон — мужской гормон, вырабатываемый преимущественно в яичках. Он отвечает не только за рост мышц и волос, но и за жизненную силу, мотивацию, уверенность в себе и общее самочувствие. Тестостерон влияет на мышечную массу и силу, распределение жира в организме, плотность костей, уровень энергии,...
Осознанный выбор для вашего здоровья: почему добавки сегодня — это больше, чем просто тренд В современном мире мы сталкиваемся с новыми вызовами, которые влияют на наше здоровье сильнее, чем может показаться на первый взгляд. Быстрый темп жизни, стресс, нерегулярное питание, загрязнение окружающей среды и снижение питательной ценности продуктов питания —...
Современный сознательный потребитель всё чаще ищет чистую и полезную косметику , которая поддерживает естественные процессы в организме, а не подавляет их. Одним из самых обсуждаемых продуктов в этом контексте является дезодорант. Традиционные дезодоранты и антиперспиранты часто содержат соли алюминия , синтетические отдушки и другие химические вещества, которые подвергаются критике со...
