{"id":363168,"date":"2019-12-06T08:12:00","date_gmt":"2019-12-06T06:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/puhdasplus.ee\/tooted\/maaratlemata\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\/"},"modified":"2026-08-02T18:35:18","modified_gmt":"2026-08-02T15:35:18","slug":"zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/produkty\/witaminy-pl\/witamina-b-pl\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\/","title":{"rendered":"\u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + Witamina C 60 kapsu\u0142ek"},"content":{"rendered":"
\n

Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n

Dla kogo i kiedy stosowa\u0107<\/h2>\n
    \n
  1. Dla os\u00f3b chc\u0105cych uzupe\u0142ni\u0107 codzienn\u0105 diet\u0119 o te sk\u0142adniki<\/li>\n
  2. Dla os\u00f3b preferuj\u0105cych prosty sk\u0142ad bez dodatk\u00f3w<\/li>\n<\/ol>\n

    Ostrze\u017cenia i przechowywanie<\/h2>\n
      \n
    • Nie nale\u017cy przekracza\u0107 zalecanej dziennej porcji.<\/li>\n
    • Suplement diety nie mo\u017ce by\u0107 stosowany jako substytut zr\u00f3\u017cnicowanej diety i zdrowego trybu \u017cycia.<\/li>\n
    • Przechowywa\u0107 w miejscu niedost\u0119pnym dla dzieci.<\/li>\n
    • Przechowywa\u0107 w suchym, ch\u0142odnym miejscu, chroni\u0107 przed \u015bwiat\u0142em.<\/li>\n<\/ul>\n

      Pochodzenie i podmiot<\/h2>\n

      Producent:<\/strong> New Organics Oy, \u00c4yritie 8 A, 01510 Vantaa, Finlandia.<\/p>\n

      Importer:<\/strong> NordenBio O\u00dc, Narva mnt 7, Tallin, Estonia.<\/p>\n

      Najlepiej spo\u017cy\u0107 przed:<\/strong> patrz opakowanie.<\/p>\n

      \nCzym jest Puhdas+ \u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + C?<\/summary>\n

      Puhdas+ \u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + Witamina C to wielosk\u0142adnikowy suplement diety, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy \u017celazo, witamin\u0119 B12, kwas foliowy i witamin\u0119 C, wspieraj\u0105c uk\u0142ad odporno\u015bciowy, uk\u0142ad nerwowy oraz prawid\u0142owe funkcjonowanie krwi. Produkt zawiera \u017celazo w dobrze przyswajalnej formie bisglikcynianu \u017celaza, kt\u00f3ra jest przyjazna dla \u017co\u0142\u0105dka i dobrze tolerowana. Zawiera r\u00f3wnie\u017c bioaktywny kwas foliowy Quatrefolic\u00ae oraz witamin\u0119 C, kt\u00f3ra sprzyja wch\u0142anianiu \u017celaza.<\/p>\n

      Po\u0142\u0105czenie \u017celaza, witaminy B12 i witaminy C przyczynia si\u0119 do prawid\u0142owego metabolizmu energetycznego oraz pomaga w redukcji uczucia zm\u0119czenia i znu\u017cenia. \u017belazo i kwas foliowy wspieraj\u0105 prawid\u0142owe tworzenie krwi oraz powstawanie czerwonych krwinek i hemoglobiny. Witamina C zwi\u0119ksza wch\u0142anianie \u017celaza i przyczynia si\u0119 do prawid\u0142owego funkcjonowania uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Witamina B12 wspiera uk\u0142ad nerwowy i prawid\u0142owe funkcje psychologiczne.<\/p>\n<\/details>\n

      \nCo sprawia, \u017ce ten preparat \u017celaza jest wyj\u0105tkowy?<\/summary>\n

      Puhdas+ \u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + Witamina C \u0142\u0105czy cztery wa\u017cne sk\u0142adniki od\u017cywcze: \u017celazo (w formie bisglikcynianu), witamin\u0119 B12, kwas foliowy (Quatrefolic\u00ae) oraz witamin\u0119 C. Kombinacja tych substancji wspiera funkcje organizmu, w przypadku kt\u00f3rych mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 zwi\u0119kszone zapotrzebowanie na \u017celazo i wsparcie tworzenia krwi \u2013 na przyk\u0142ad w okresach zm\u0119czenia lub przy aktywnym trybie \u017cycia.<\/p>\n<\/details>\n

      \nJak wspiera organizm i poziom energii?<\/summary>\n

      \u017belazo przyczynia si\u0119 do prawid\u0142owego transportu tlenu w organizmie i wspiera prawid\u0142owy metabolizm energetyczny. W po\u0142\u0105czeniu z witamin\u0105 B12 i kwasem foliowym przyczynia si\u0119 do prawid\u0142owego tworzenia krwi, a witamina C dodatkowo zwi\u0119ksza wch\u0142anianie \u017celaza. Taka kombinacja pomaga w redukcji uczucia zm\u0119czenia i znu\u017cenia oraz wspiera prawid\u0142owe funkcjonowanie uk\u0142adu nerwowego.<\/p>\n<\/details>\n

      \nCzy jest przyjazny dla \u017co\u0142\u0105dka?<\/summary>\n

      Tak. Produkt zawiera \u017celazo w formie bisglikcynianu<\/strong>, kt\u00f3ry jest znany z dobrej tolerancji w por\u00f3wnaniu z tradycyjnymi formami \u017celaza.<\/p>\n<\/details>\n

      \nDla kogo jest przeznaczony ten produkt?<\/summary>\n

      Ten suplement diety jest przeznaczony dla doros\u0142ych, kt\u00f3rzy chc\u0105 wspiera\u0107 sw\u00f3j poziom energii, uk\u0142ad odporno\u015bciowy i prawid\u0142owe funkcjonowanie krwi. Jest odpowiedni r\u00f3wnie\u017c dla wegan i wegetarian. W razie potrzeby mo\u017ce zapewnia\u0107 dodatkowe wsparcie, na przyk\u0142ad w okresach zm\u0119czenia lub przy aktywnym trybie \u017cycia.<\/p>\n

      Produkt jest wytwarzany w Finlandii i nie zawiera laktozy, glutenu, dro\u017cd\u017cy, cukru, soi ani s\u0142odzik\u00f3w. Odpowiedni dla wegan.<\/p>\n<\/details>\n

      \nJak stosowa\u0107 produkt?<\/summary>\n

      Spos\u00f3b u\u017cycia:<\/strong> Zalecana dawka dla doros\u0142ych wynosi 1 kapsu\u0142ka dziennie. Kapsu\u0142k\u0119 po\u0142kn\u0105\u0107 popijaj\u0105c wod\u0105. Nie przekracza\u0107 zalecanej dawki dziennej. Suplement diety nie zast\u0119puje zr\u00f3\u017cnicowanej i zbilansowanej diety ani zdrowego stylu \u017cycia. Przechowywa\u0107 w miejscu niedost\u0119pnym dla dzieci.<\/p>\n<\/details>\n

      \nJakie s\u0105 sk\u0142adniki i warto\u015bci od\u017cywcze?<\/summary>\n

      Sk\u0142adniki:<\/strong> Kwas L-askorbinowy (witamina C), bisglikcynian \u017celaza, otoczka kapsu\u0142ki (hydroksypropylometyloceluloza, guma gellan), substancje wype\u0142niaj\u0105ce (hydroksypropylometyloceluloza, celuloza mikrokrystaliczna), metylokobalamina (witamina B12), s\u00f3l glukozaminowa (6S)-5-metylo-tetrahydrofolianu (Quatrefolic\u00ae).<\/p>\n

      Warto\u015bci od\u017cywcze w 1 kapsu\u0142ce:<\/strong><\/p>\n

        \n
      • \u017belazo: 20 mg (143% referencyjnej warto\u015bci spo\u017cycia)<\/li>\n
      • Witamina C: 80 mg (100% referencyjnej warto\u015bci spo\u017cycia)<\/li>\n
      • Folian: 400 \u00b5g (200% referencyjnej warto\u015bci spo\u017cycia)<\/li>\n
      • Witamina B12: 2,5 \u00b5g (100% referencyjnej warto\u015bci spo\u017cycia)<\/li>\n<\/ul>\n

        Opakowanie zawiera 60 kapsu\u0142ek, co odpowiada dwumiesi\u0119cznemu zapasowi.<\/p>\n<\/details>\n

        \nCzy produkt jest odpowiedni dla alergik\u00f3w i os\u00f3b stosuj\u0105cych specjaln\u0105 diet\u0119?<\/summary>\n

        Tak! Produkt nie zawiera laktozy, glutenu, dro\u017cd\u017cy, soi, cukr\u00f3w ani sztucznych s\u0142odzik\u00f3w. Odpowiedni r\u00f3wnie\u017c dla wegan. Wyprodukowany w Finlandii zgodnie z najwy\u017cszymi standardami czysto\u015bci.<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Puhdas+ \u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + C<\/strong> to przyjazny dla \u017co\u0142\u0105dka suplement diety przeznaczony do codziennego stosowania. Zawiera dobrze przyswajalne bisglikcynian \u017celaza w po\u0142\u0105czeniu z witamin\u0105 C, witamin\u0105 B12 oraz kwasem foliowym w aktywnej formie Quatrefolic\u00ae. Witamina C przyczynia si\u0119 do prawid\u0142owego wch\u0142aniania \u017celaza, natomiast kwas foliowy i witamina B12 wspieraj\u0105 prawid\u0142owe tworzenie krwi.<\/p>\n

        Kapsu\u0142ki maj\u0105 czysty sk\u0142ad \u2013 bez sztucznych dodatk\u00f3w, glutenu ani laktozy \u2013 i s\u0105 odpowiednie r\u00f3wnie\u017c dla wegan. Opakowanie zawiera 60 kapsu\u0142ek, co odpowiada dwumiesi\u0119cznemu zapasowi przy codziennym stosowaniu.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":365378,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"googlesitekit_rrm_CAow3eq7DA:productID":""},"product_brand":[],"product_cat":[9694,9756,9712,9730,9748,9750,9736,9772],"product_tag":[10207,10289,10225,10137,10243,10149,10220,10306,10316,10109,10119,10314,10277,10302],"class_list":["post-363168","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-energia-pl","product_cat-kwas-foliowy-pl","product_cat-mineray-pl","product_cat-serce-i-ukad-krazenia-pl","product_cat-witamina-b-pl","product_cat-witamina-c-pl","product_cat-witaminy-pl","product_cat-zelazo-pl","product_tag-bez-laktozy-pl","product_tag-finska-jakosc","product_tag-glicynian-magnezu","product_tag-kwas-foliowy","product_tag-mineraly-pl","product_tag-odpornosc","product_tag-relaksacja","product_tag-suplement-diety","product_tag-vegan-pl","product_tag-witamina-b12","product_tag-witamina-c","product_tag-witaminy","product_tag-zelazo","product_tag-zima-pl","first","outofstock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + Witamina C 60 kapsu\u0142ek - Puhdas+<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kup wysokiej jako\u015bci \u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + Witamina C 60 kapsu\u0142ek w sklepie internetowym Puhdas+. Czyste sk\u0142adniki, fi\u0144ska jako\u015b\u0107. Darmowa dostawa od 50\u20ac!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/produkty\/witaminy-pl\/witamina-b-pl\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + Witamina C 60 kapsu\u0142ek - Puhdas+\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kup wysokiej jako\u015bci \u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + Witamina C 60 kapsu\u0142ek w sklepie internetowym Puhdas+. Czyste sk\u0142adniki, fi\u0144ska jako\u015b\u0107. Darmowa dostawa od 50\u20ac!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/produkty\/witaminy-pl\/witamina-b-pl\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Puhdas+\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/puhdasplus\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-02T15:35:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/tooted-ilma-taustata-scaled.jpg.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1862\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/produkty\\\/witaminy-pl\\\/witamina-b-pl\\\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/produkty\\\/witaminy-pl\\\/witamina-b-pl\\\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\\\/\",\"name\":\"\u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + Witamina C 60 kapsu\u0142ek - Puhdas+\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/produkty\\\/witaminy-pl\\\/witamina-b-pl\\\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/produkty\\\/witaminy-pl\\\/witamina-b-pl\\\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/tooted-ilma-taustata-scaled.jpg.webp\",\"datePublished\":\"2019-12-06T06:12:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-02T15:35:18+00:00\",\"description\":\"Kup wysokiej jako\u015bci \u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + Witamina C 60 kapsu\u0142ek w sklepie internetowym Puhdas+. Czyste sk\u0142adniki, fi\u0144ska jako\u015b\u0107. Darmowa dostawa od 50\u20ac!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/produkty\\\/witaminy-pl\\\/witamina-b-pl\\\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/produkty\\\/witaminy-pl\\\/witamina-b-pl\\\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/produkty\\\/witaminy-pl\\\/witamina-b-pl\\\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/tooted-ilma-taustata-scaled.jpg.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/tooted-ilma-taustata-scaled.jpg.webp\",\"width\":1862,\"height\":2560,\"caption\":\"Raud 20 mg + B12 + Foolhape + C-vitamiin 60 kapslit\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/produkty\\\/witaminy-pl\\\/witamina-b-pl\\\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Produkty\",\"item\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/produkty\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + Witamina C 60 kapsu\u0142ek\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Puhdas+\",\"description\":\"Witaminy, suplementy diety, kosmetyki naturalne, zdrowie, sport\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Puhdas+\",\"alternateName\":\"Puhdasplus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/puhdas_logo-arvele.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/puhdas_logo-arvele.png\",\"width\":114,\"height\":94,\"caption\":\"Puhdas+\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/organization\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/www.puhdasplus.ee-copy-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/www.puhdasplus.ee-copy-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1440,\"caption\":\"Puhdas+\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/puhdasplus\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/puhdasplus_ee\\\/\"],\"legalName\":\"NordenBio O\u00dc\",\"vatID\":\"EE102836211\",\"taxID\":\"14080126\",\"telephone\":\"+372 5577 765\",\"email\":\"info@puhdasplus.ee\",\"foundingDate\":\"2016\",\"description\":\"Fi\u0144skie suplementy diety, witaminy i kosmetyki naturalne z czystych sk\u0142adnik\u00f3w. Oficjalny importer Puhdas+ w krajach ba\u0142tyckich.\",\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\"Narva mnt 7\",\"postalCode\":\"10117\",\"addressLocality\":\"Tallinn\",\"addressRegion\":\"Harju maakond\",\"addressCountry\":\"EE\"},\"contactPoint\":[{\"@type\":\"ContactPoint\",\"contactType\":\"customer service\",\"telephone\":\"+372 5577 765\",\"email\":\"info@puhdasplus.ee\",\"availableLanguage\":[\"Estonian\",\"English\",\"Russian\",\"Latvian\",\"Lithuanian\"],\"areaServed\":[\"EE\",\"LV\",\"LT\"]},{\"@type\":\"ContactPoint\",\"contactType\":\"sales\",\"telephone\":\"+372 5668 8887\",\"email\":\"sales@puhdasplus.ee\",\"availableLanguage\":[\"Estonian\",\"English\"],\"areaServed\":[\"EE\",\"LV\",\"LT\"]}],\"founder\":[{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"Meiko Neuman\"}],\"areaServed\":[{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Estonia\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Latvia\"},{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Lithuania\"}],\"knowsAbout\":[\"Suplementy diety\",\"Witaminy\",\"Kosmetyki naturalne\",\"Zdrowie\",\"Sport\"],\"brand\":{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"Puhdas+\",\"description\":\"Fi\u0144ska marka oferuj\u0105ca 100% czyste suplementy diety, witaminy i kosmetyki naturalne bez dodatk\u00f3w. Produkty wytwarzane w Finlandii z certyfikatem GMP.\",\"countryOfOrigin\":{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"Finland\"},\"manufacturer\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"New Organics Oy\",\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\"\u00c4yritie 8 A\",\"postalCode\":\"01510\",\"addressLocality\":\"Vantaa\",\"addressCountry\":\"FI\"}}},\"makesOffer\":{\"@type\":\"Offer\",\"category\":\"Health supplements, vitamins, natural cosmetics\"},\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"value\":2}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + Witamina C 60 kapsu\u0142ek - Puhdas+","description":"Kup wysokiej jako\u015bci \u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + Witamina C 60 kapsu\u0142ek w sklepie internetowym Puhdas+. Czyste sk\u0142adniki, fi\u0144ska jako\u015b\u0107. Darmowa dostawa od 50\u20ac!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/produkty\/witaminy-pl\/witamina-b-pl\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + Witamina C 60 kapsu\u0142ek - Puhdas+","og_description":"Kup wysokiej jako\u015bci \u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + Witamina C 60 kapsu\u0142ek w sklepie internetowym Puhdas+. Czyste sk\u0142adniki, fi\u0144ska jako\u015b\u0107. Darmowa dostawa od 50\u20ac!","og_url":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/produkty\/witaminy-pl\/witamina-b-pl\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\/","og_site_name":"Puhdas+","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/puhdasplus","article_modified_time":"2026-08-02T15:35:18+00:00","og_image":[{"width":1862,"height":2560,"url":"https:\/\/puhdasplus.ee\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/tooted-ilma-taustata-scaled.jpg.webp","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/produkty\/witaminy-pl\/witamina-b-pl\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\/","url":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/produkty\/witaminy-pl\/witamina-b-pl\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\/","name":"\u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + Witamina C 60 kapsu\u0142ek - Puhdas+","isPartOf":{"@id":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/produkty\/witaminy-pl\/witamina-b-pl\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/produkty\/witaminy-pl\/witamina-b-pl\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/puhdasplus.ee\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/tooted-ilma-taustata-scaled.jpg.webp","datePublished":"2019-12-06T06:12:00+00:00","dateModified":"2026-08-02T15:35:18+00:00","description":"Kup wysokiej jako\u015bci \u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + Witamina C 60 kapsu\u0142ek w sklepie internetowym Puhdas+. Czyste sk\u0142adniki, fi\u0144ska jako\u015b\u0107. Darmowa dostawa od 50\u20ac!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/produkty\/witaminy-pl\/witamina-b-pl\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/produkty\/witaminy-pl\/witamina-b-pl\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/produkty\/witaminy-pl\/witamina-b-pl\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\/#primaryimage","url":"https:\/\/puhdasplus.ee\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/tooted-ilma-taustata-scaled.jpg.webp","contentUrl":"https:\/\/puhdasplus.ee\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/tooted-ilma-taustata-scaled.jpg.webp","width":1862,"height":2560,"caption":"Raud 20 mg + B12 + Foolhape + C-vitamiin 60 kapslit"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/produkty\/witaminy-pl\/witamina-b-pl\/zelazo-20-mg-b12-kwas-foliowy-witamina-c-60-kapsulek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Produkty","item":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/produkty\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u017belazo 20 mg + B12 + Kwas foliowy + Witamina C 60 kapsu\u0142ek"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/#website","url":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/","name":"Puhdas+","description":"Witaminy, suplementy diety, kosmetyki naturalne, zdrowie, sport","publisher":{"@id":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/#organization","name":"Puhdas+","alternateName":"Puhdasplus","url":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/puhdasplus.ee\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/puhdas_logo-arvele.png","contentUrl":"https:\/\/puhdasplus.ee\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/puhdas_logo-arvele.png","width":114,"height":94,"caption":"Puhdas+"},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/#\/schema\/organization\/image\/","url":"https:\/\/puhdasplus.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/www.puhdasplus.ee-copy-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/puhdasplus.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/www.puhdasplus.ee-copy-scaled.jpg","width":2560,"height":1440,"caption":"Puhdas+"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/puhdasplus","https:\/\/www.instagram.com\/puhdasplus_ee\/"],"legalName":"NordenBio O\u00dc","vatID":"EE102836211","taxID":"14080126","telephone":"+372 5577 765","email":"info@puhdasplus.ee","foundingDate":"2016","description":"Fi\u0144skie suplementy diety, witaminy i kosmetyki naturalne z czystych sk\u0142adnik\u00f3w. Oficjalny importer Puhdas+ w krajach ba\u0142tyckich.","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Narva mnt 7","postalCode":"10117","addressLocality":"Tallinn","addressRegion":"Harju maakond","addressCountry":"EE"},"contactPoint":[{"@type":"ContactPoint","contactType":"customer service","telephone":"+372 5577 765","email":"info@puhdasplus.ee","availableLanguage":["Estonian","English","Russian","Latvian","Lithuanian"],"areaServed":["EE","LV","LT"]},{"@type":"ContactPoint","contactType":"sales","telephone":"+372 5668 8887","email":"sales@puhdasplus.ee","availableLanguage":["Estonian","English"],"areaServed":["EE","LV","LT"]}],"founder":[{"@type":"Person","name":"Meiko Neuman"}],"areaServed":[{"@type":"Country","name":"Estonia"},{"@type":"Country","name":"Latvia"},{"@type":"Country","name":"Lithuania"}],"knowsAbout":["Suplementy diety","Witaminy","Kosmetyki naturalne","Zdrowie","Sport"],"brand":{"@type":"Brand","name":"Puhdas+","description":"Fi\u0144ska marka oferuj\u0105ca 100% czyste suplementy diety, witaminy i kosmetyki naturalne bez dodatk\u00f3w. Produkty wytwarzane w Finlandii z certyfikatem GMP.","countryOfOrigin":{"@type":"Country","name":"Finland"},"manufacturer":{"@type":"Organization","name":"New Organics Oy","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"\u00c4yritie 8 A","postalCode":"01510","addressLocality":"Vantaa","addressCountry":"FI"}}},"makesOffer":{"@type":"Offer","category":"Health supplements, vitamins, natural cosmetics"},"numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","value":2}}]}},"gtin13":"","mpn":"","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"","_yoast_wpseo_focuskw":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/363168","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=363168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=363168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=363168"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=363168"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/puhdasplus.ee\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=363168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}