Puhdas+ Płatki drożdży odżywczych (forma drożdży inaktywowanych) 150g

Najczęściej zadawane pytania

Dla kogo i kiedy stosować

1. Dla osób chcących uzupełnić codzienną dietę o te składniki
2. Dla osób preferujących prosty skład bez dodatków

Stosowanie

Jak?

Płatki drożdży odżywczych doskonale nadają się:

• Do posypywania sałatek, zup, dań z makaronu lub jako dodatek do kanapek

• Jako składnik sosów i roślinnych past do smarowania

• Do dodawania do smoothie lub płatków śniadaniowych

Zalecana dzienna porcja: 1–5 łyżek stołowych (ok. 5–25 g).

Kiedy?

Porcję można przyjmować o dowolnej porze dnia, mieszając z wodą, sokiem lub koktajlem. Regularne codzienne stosowanie daje bardziej równomierny efekt.

Wartości odżywcze w 100 g

• Energia: 1428 kJ / 341 kcal

• Tłuszcz: 4,2 g

  • w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g

• Węglowodany: 40,2 g

  • w tym cukry: 15,6 g

• Błonnik: 21,7 g

• Białko: 46,4 g

• Sól: 0,091 g

Witaminy:

• Tiamina (B1): 3 mg (272% NRV*)

• Ryboflawina (B2): 6 mg (429% NRV*)

• Ekwiwalent niacyny (B3): 37 mg (231% NRV*)

• Kwas pantotenowy (B5): 10 mg (167% NRV*)

• Witamina B6: 3 mg (214% NRV*)

• Biotyna: 30 µg (60% NRV*)

• Kwas foliowy: 1425 µg (713% NRV*)
  *NRV – procent referencyjnej wartości spożycia.

Witamina B1 (tiamina) przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, prawidłowych funkcji psychologicznych oraz prawidłowej pracy serca.

Witamina B2 (ryboflawina) przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, utrzymania prawidłowego stanu błon śluzowych i skóry, utrzymania prawidłowego stanu czerwonych krwinek oraz prawidłowego metabolizmu żelaza. Witamina B2 przyczynia się do utrzymania prawidłowego widzenia, ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Niacyna (witamina B3) przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, prawidłowych funkcji psychologicznych oraz utrzymania prawidłowego stanu błon śluzowych i skóry. Niacyna przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Kwas pantotenowy (witamina B5) przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, prawidłowej sprawności umysłowej oraz prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników. Kwas pantotenowy przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Witamina B6 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, prawidłowych funkcji psychologicznych, prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek, prawidłowego metabolizmu energetycznego, prawidłowej syntezy cysteiny, prawidłowego metabolizmu homocysteiny oraz prawidłowego metabolizmu białek i glikogenu. Witamina B6 przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej.

Biotyna przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych, prawidłowych funkcji psychologicznych oraz utrzymania prawidłowego stanu włosów, skóry i błon śluzowych.

Kwas foliowy przyczynia się do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży. Przyczynia się również do prawidłowej hematopoezy, prawidłowej syntezy aminokwasów, prawidłowego metabolizmu homocysteiny, prawidłowych funkcji psychologicznych oraz prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Folian odgrywa rolę w procesie podziału komórek i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Ostrzeżenia i przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Po otwarciu szczelnie zamknąć.

• Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.

Pochodzenie i podmiot

Producent: New Organics Oy, Äyritie 8 A, 01510 Vantaa, Finlandia.

Importer: NordenBio OÜ, Narva mnt 7, Tallin, Estonia.

Najlepiej spożyć przed: patrz opakowanie.

Czym są Puhdas+ Płatki drożdży odżywczych?

Puhdas+ Płatki drożdży odżywczych to superfoods wyprodukowane w 100% z naturalnie hodowanych, inaktywowanych drożdży (Saccharomyces cerevisiae), szczególnie popularne wśród wegetarian i wegan ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B oraz białka. Płatki o delikatnie orzechowym i serowatym smaku mają szerokie zastosowanie w codziennej diecie – można je posypywać na sałatki, zupy, dania z makaronu lub używać do przyprawiania sosów i potraw roślinnych.

Jest to czysty produkt spożywczy bez dodatków, który nie zawiera laktozy, drożdży ani glutenu. Bez soli, kukurydzy, soi i słodzików. Puhdas+ Płatki drożdży odżywczych to doskonały dodatek dla każdego, kto chce w naturalny i pożywny sposób zwiększyć swoje spożycie witamin, białka i błonnika.

Dlaczego Puhdas+ Płatki drożdży odżywczych są korzystne?

Puhdas+ Płatki drożdży odżywczych to znakomite superfoods do wzbogacania codziennej diety, dostarczające organizmowi wielu istotnych składników odżywczych – szczególnie cenne dla osób odżywiających się roślinnie lub z ograniczonym spożyciem produktów zwierzęcych. Oto główne powody, dla których płatki te stanowią wartościowy element zbilansowanej diety:

Bogate źródło białka

Drożdże odżywcze zawierają około 50% białka, co czyni je bardzo dobrym roślinnym suplementem białkowym. Białko jest niezbędne do utrzymania i budowania masy mięśniowej, wspiera układ odpornościowy i przyczynia się do regeneracji tkanek. Jest to szczególnie korzystne dla wegan i wegetarian, których spożycie białka z diety może być niższe.

Doskonałe źródło witamin z grupy B

Drożdże odżywcze są naturalnie bogate w witaminy z grupy B – szczególnie w tiaminę (B1), ryboflawinę (B2), niacynę (B3), kwas foliowy i witaminę B6. Witaminy z grupy B wspierają układ nerwowy, produkcję energii, metabolizm i funkcje psychologiczne. Kwas foliowy jest szczególnie ważny w czasie ciąży i w okresach intensywnego wzrostu.

Roślinne i bezglutenowe rozwiązanie

Płatki nie zawierają laktozy, glutenu, soli ani cukru. Mogą je stosować osoby przestrzegające diety bezglutenowej lub przyjaznej dla alergików, a także weganie i wegetarianie. Dzięki naturalnemu serowatemu smakowi drożdże odżywcze doskonale sprawdzą się również dla tych, którzy szukają wolnej od nabiału alternatywy dla sera.

Wspiera poziom energii i układ nerwowy

Witaminy z grupy B zawarte w drożdżach odżywczych są znane ze swojej roli w produkcji energii. Pomagają przekształcać energię z pożywienia w formę dostępną dla organizmu, co może przyczyniać się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i wyczerpania oraz wspierać koncentrację i sprawność umysłową.

Wszechstronne zastosowanie

Płatki drożdży odżywczych łatwo włączyć do codziennego jadłospisu – można je posypywać na sałatki, mieszać z sosami, używać jako roślinnego zamiennika „parmezanu" lub dodawać do smoothie i zup. Nadają się również do wzbogacania posiłków dla dzieci, ponieważ smak jest łagodny i przyjemny.