Biežāk uzdotie jautājumi
Lietojums
Ieteicamā dienas deva: 1 tējkarote (aptuveni 5 ml) 30–45 minūtes pirms treniņa.
Ieteicams sākt ar nelielu daudzumu un pakāpeniski palielināt devu.
Beta-alanīns var izraisīt īslaicīgu tirpšanas vai durstīšanas sajūtu uz ādas – tā ir pilnīgi normāla un droša reakcija, kas parasti pāriet stundas laikā.
Piemērotība un lietošanas gadījumi
- Tiem, kas vēlas papildināt ikdienas uzturu ar šīm vielām
- Tiem, kas dod priekšroku vienkāršam sastāvam bez piedevām
Brīdinājumi un uzglabāšana
- Nepārsniedziet ieteicamo dienas devu.
- Uztura bagātinātājs neaizstāj daudzveidīgu un sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.
- Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā.
- Uzglabāt sausā, vēsā, no gaismas aizsargātā vietā.
Izcelsme un uzņēmums
Ražotājs: New Organics Oy, Äyritie 8 A, 01510 Vantaa, Somija.
Importētājs: NordenBio OÜ, Narva mnt 7, Tallina, Igaunija.
Derīguma termiņš: skatīt uz iepakojuma.
Kas ir beta-alanīns?
Beta-alanīns ir dabiska aminoskābe , ko organisms izmanto, lai ražotu karnozīnu — savienojumu, kas uzkrājas muskuļos un palīdz aizsargāt tos no skābuma slodzes laikā. Intensīvas fiziskas slodzes laikā muskuļos uzkrājas pienskābe, izraisot dedzinošu sajūtu un nogurumu. Jo vairāk karnozīna ir muskuļos, jo labāk tie var saglabāt darbspēju un izturēt stresu.
Beta-alanīna lietošana kā uztura bagātinātājs palielina karnozīna līmeni muskuļos un var palīdzēt pagarināt vingrinājumu ilgumu , mazināt muskuļu nogurumu un uzlabot atjaunošanos .
Kāpēc beta-alanīns ir noderīgs?
Vairāk spēka un izturības
Beta-alanīns palīdz aizkavēt muskuļu nogurumu un ļauj vingrot ilgāk un intensīvāk. Tas ir noderīgi spēka treniņiem, augstas intensitātes intervāla treniņiem (HIIT) un izturības sporta veidiem, piemēram, riteņbraukšanai, skriešanai un peldēšanai.
Palīdz ātrāk atgūties
Pienskābes neitralizēšana muskuļos nozīmē arī ātrāku atjaunošanos un mazāku muskuļu sāpīgumu nākamajā dienā.
Kam ir piemērots Puhdas+ Beta-Alanine?
-
Sportistiem un entuziastiem, kuri vēlas uzlabot savu treniņu sniegumu
-
Tiem, kuru mērķis ir muskuļu izturība un labāka atjaunošanās
-
Ikvienam, kurš veic intensīvu fizisko slodzi vai piedzīvo ātru muskuļu nogurumu
-
Vegāniem un cilvēkiem ar jutīgu gremošanu
