{"id":10379,"count":18,"description":"<strong>El col\u00e1geno es la prote\u00edna m\u00e1s abundante del cuerpo humano.<\/strong> Los col\u00e1genos de Puhdas+ son p\u00e9ptidos hidrolizados (f\u00e1ciles de disolver y sin sabor) y productos beauty enriquecidos con biotina, todos fabricados en Finlandia.Col\u00e1geno: \u00bfqu\u00e9 se puede decir con honestidad?El col\u00e1geno como tal no tiene declaraciones de propiedades saludables autorizadas en la Uni\u00f3n Europea, por eso no te prometemos una \u00abpiel m\u00e1s lisa\u00bb. Eso s\u00ed, nuestros productos con col\u00e1geno suelen incluir vitamina C y biotina: la vitamina C contribuye a la formaci\u00f3n normal de col\u00e1geno para el funcionamiento normal de la piel, los huesos y los cart\u00edlagos, y la biotina contribuye al mantenimiento del cabello y la piel en condiciones normales. El col\u00e1geno en polvo es, sencillamente, una fuente de prote\u00edna de calidad (una raci\u00f3n de unos 10 g aporta 9 g de prote\u00edna) que puedes mezclar con agua, porridge o smoothies sin alterar su sabor.\u00bfQu\u00e9 col\u00e1geno elegir?<a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/es\/productos\/biotina-y-colageno\/colageno-de-belleza\/premium-colageno-250-g\/\">Col\u00e1geno Premium 250 g<\/a> es nuestro producto m\u00e1s vendido: p\u00e9ptidos hidrolizados, sin sabor. <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/es\/productos\/biotina-y-colageno\/colageno-deportivo\/sport-colageno-con-vitamina-c-y-optimsm-260g\/\">Col\u00e1geno Sport con vitamina C y OptiMSM<\/a> est\u00e1 pensado para quienes entrenan. Si prefieres c\u00e1psulas, elige <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/es\/productos\/biotina-y-colageno\/colageno-de-belleza\/beauty-colageno-y-biotina-120-capsulas\/\">Beauty Col\u00e1geno y Biotina<\/a> o <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/es\/productos\/biotina-y-colageno\/colageno-de-belleza\/beauty-colageno-acido-hialuronico-vitamina-c\/\">Beauty Col\u00e1geno &amp; \u00e1cido hialur\u00f3nico + vitamina C<\/a>. <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/es\/productos\/piel-cabello-y-unas\/beauty-biotina-10-000-%c2%b5g-60-capsulas\/\">Beauty Biotina 10 000 \u00b5g<\/a> es biotina pura para quienes quieren centrarse en el cabello y la piel.\u00bfC\u00f3mo tomarlo?En polvo: 1\u20132 cacitos dosificadores (5\u201310 g) al d\u00eda en la bebida que prefieras; los p\u00e9ptidos de col\u00e1geno se disuelven incluso en agua fr\u00eda y en zumo. Las c\u00e1psulas, con las comidas. La clave es la constancia: incorp\u00f3ralo a tu rutina diaria.Preguntas frecuentes\u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre el col\u00e1geno en polvo y los p\u00e9ptidos de col\u00e1geno?El col\u00e1geno hidrolizado, o p\u00e9ptidos de col\u00e1geno, es col\u00e1geno descompuesto en cadenas m\u00e1s cortas: as\u00ed se disuelve mejor y se mezcla f\u00e1cilmente con cualquier bebida. Todos los col\u00e1genos en polvo de Puhdas+ son hidrolizados.\u00bfEl col\u00e1geno es apto para veganos?No, el col\u00e1geno es una prote\u00edna de origen animal (el nuestro es col\u00e1geno bovino o de pescado). Si sigues una dieta vegana, puedes optar por la vitamina C, la biotina y el zinc: la vitamina C contribuye a la formaci\u00f3n normal de col\u00e1geno para el funcionamiento normal de la piel, y la biotina y el zinc contribuyen al mantenimiento de la piel y el cabello en condiciones normales.\u00bfEs segura la biotina de 10 000 \u00b5g?No se ha establecido un nivel m\u00e1ximo de ingesta tolerable para la biotina, y el exceso se elimina por la orina. Antes de hacerte un an\u00e1lisis de sangre, informa a tu m\u00e9dico de que tomas biotina, ya que puede alterar el resultado de algunas pruebas.\u00bfDurante cu\u00e1nto tiempo debo tomarlo?Los complementos alimenticios est\u00e1n pensados para tomarse de forma regular y continuada. T\u00f3malo a diario seg\u00fan la dosis recomendada en el envase, por ejemplo durante al menos 8\u201312 semanas, y despu\u00e9s decide si encaja en tu rutina.<em>Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. 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