{"id":364218,"date":"2022-01-16T00:06:15","date_gmt":"2022-01-15T22:06:15","guid":{"rendered":"https:\/\/puhdasplus.ee\/tooted\/maaratlemata\/copos-de-levadura-nutricional-levadura-inactiva-150g\/"},"modified":"2026-06-23T23:43:22","modified_gmt":"2026-06-23T20:43:22","slug":"copos-de-levadura-nutricional-levadura-inactiva-150g","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/puhdasplus.ee\/es\/tooted\/cerebro-y-sistema-nervioso\/copos-de-levadura-nutricional-levadura-inactiva-150g\/","title":{"rendered":"Copos de levadura nutricional (levadura inactiva) 150g"},"content":{"rendered":"<h2>Ingredientes<\/h2>\n<ul>\n<li>\n<p>100% levadura inactivada (Saccharomyces cerevisiae)<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>No contiene lactosa, gluten, az\u00facares a\u00f1adidos, sal, almid\u00f3n, ma\u00edz, soja ni edulcorantes. Apto para veganos y vegetarianos.<\/p>\n<h2>Valor nutricional por 100 g<\/h2>\n<ul>\n<li>\n<p>Energ\u00eda: 1428 kJ \/ 341 kcal<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Grasas: 4,2 g<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>de las cuales \u00e1cidos grasos saturados: 0,6 g<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p>Hidratos de carbono: 40,2 g<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>de los cuales az\u00facares: 15,6 g<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p>Fibra: 21,7 g<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Prote\u00ednas: 46,4 g<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Sal: 0,091 g<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Vitaminas:<\/h2>\n<ul>\n<li>\n<p>Tiamina (B1): 3 mg (272% VRN*)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Riboflavina (B2): 6 mg (429% VRN*)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Equivalente de niacina (B3): 37 mg (231% VRN*)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u00c1cido pantot\u00e9nico (B5): 10 mg (167% VRN*)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Vitamina B6: 3 mg (214% VRN*)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Biotina: 30 \u00b5g (60% VRN*)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u00c1cido f\u00f3lico: 1425 \u00b5g (713% VRN*)<br \/>*VRN \u2013 porcentaje del valor de referencia de nutrientes.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>La vitamina B1<\/strong> (tiamina) contribuye al metabolismo energ\u00e9tico normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la funci\u00f3n psicol\u00f3gica normal y a la funci\u00f3n card\u00edaca normal.<\/p>\n<p><strong>La vitamina B2<\/strong> (riboflavina) contribuye al metabolismo energ\u00e9tico normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, al mantenimiento de las mucosas y la piel en condiciones normales, al mantenimiento de los gl\u00f3bulos rojos en condiciones normales y al metabolismo del hierro. La vitamina B2 contribuye al mantenimiento de la visi\u00f3n normal, a la protecci\u00f3n de las c\u00e9lulas frente al da\u00f1o oxidativo y a la reducci\u00f3n del cansancio y la fatiga.<\/p>\n<p><strong>La niacina<\/strong> (vitamina B3) contribuye al metabolismo energ\u00e9tico normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la funci\u00f3n psicol\u00f3gica normal y al mantenimiento de las mucosas y la piel en condiciones normales. La niacina contribuye a la reducci\u00f3n del cansancio y la fatiga.<\/p>\n<p><strong>El \u00e1cido pantot\u00e9nico<\/strong> (vitamina B5) contribuye al metabolismo energ\u00e9tico normal, al rendimiento mental normal y a la s\u00edntesis y metabolismo normales de las hormonas esteroides, la vitamina D y algunos neurotransmisores. El \u00e1cido pantot\u00e9nico contribuye a la reducci\u00f3n del cansancio y la fatiga.<\/p>\n<p><strong>La vitamina B6<\/strong> contribuye a la reducci\u00f3n del cansancio y la fatiga. Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la funci\u00f3n psicol\u00f3gica normal, al funcionamiento normal del sistema inmunitario, a la formaci\u00f3n normal de gl\u00f3bulos rojos, al metabolismo energ\u00e9tico normal, a la s\u00edntesis de ciste\u00edna, al metabolismo de la homociste\u00edna y al metabolismo normal de las prote\u00ednas y el gluc\u00f3geno. La vitamina B6 contribuye a la regulaci\u00f3n de la actividad hormonal.<\/p>\n<p><strong>La biotina<\/strong> contribuye al metabolismo energ\u00e9tico normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, al metabolismo normal de los macronutrientes, a la funci\u00f3n psicol\u00f3gica normal y al mantenimiento del cabello, la piel y las mucosas en condiciones normales.<\/p>\n<p><strong>El \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong> apoya el crecimiento del tejido materno durante el embarazo. Tambi\u00e9n contribuye al mantenimiento de la circulaci\u00f3n normal, a la s\u00edntesis normal de amino\u00e1cidos, al metabolismo normal de la homociste\u00edna, a la funci\u00f3n psicol\u00f3gica normal y al funcionamiento normal del sistema inmunitario. El folato participa en el proceso de divisi\u00f3n celular y contribuye a la reducci\u00f3n del cansancio y la fatiga.<\/p>\n<h2>Recomendaciones de uso<\/h2>\n<p>Los copos de levadura nutricional son ideales para:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Ensaladas, sopas, platos de pasta o como cobertura para tostadas<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Como ingrediente en salsas y untables vegetales<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>A\u00f1adir a batidos o cereales de desayuno<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Cantidad diaria recomendada:<\/strong> 1\u20135 cucharadas soperas (aprox. 5\u201325 g).<\/p>\n<div class=\"description-inner\">\n<div class=\"js-toggle-slide-block js-show-content\">\n<div class=\"js-container show-text\">\n<div class=\"html-block \">\n<div>\n<h2>Conservaci\u00f3n<\/h2>\n<p>Conservar en lugar seco y fresco, protegido de la luz solar directa. Cerrar herm\u00e9ticamente despu\u00e9s de abrir.<\/p>\n<h2>Tama\u00f1o del envase<\/h2>\n<p>150 g<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los ni\u00f1os.<\/p>\n<p><strong>Ver tambi\u00e9n:<\/strong> <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/toote-kategooria\/superfood\/\">Superalimentos<\/a> | <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/toote-kategooria\/seedimine-ja-ainevahetus\/\">Digesti\u00f3n y metabolismo<\/a><\/p>\n<div class=\"pp-faq\" data-pp-faq=\"1\">\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<details class=\"pp-faq-item\">\n<summary>\u00bfQu\u00e9 son los Puhdas+ Copos de levadura nutricional?<\/summary>\n<p>Puhdas+ Copos de levadura nutricional son un superalimento 100% natural, cultivado de forma natural y elaborado a partir de levadura inactivada (Saccharomyces cerevisiae), especialmente popular entre vegetarianos y veganos gracias a su alto contenido en vitaminas del grupo B y prote\u00ednas. Estos copos de sabor suavemente a nuez y queso tienen una amplia variedad de usos en la alimentaci\u00f3n diaria: se pueden espolvorear sobre ensaladas, sopas, platos de pasta o utilizar para condimentar salsas y alimentos vegetales.<\/p>\n<p>Se trata de un alimento puro sin aditivos, que no contiene lactosa, levadura activa ni gluten. No contiene sal, ma\u00edz, soja ni edulcorantes. Puhdas+ Copos de levadura nutricional son un excelente complemento para cualquiera que desee una forma natural y nutritiva de aumentar sus niveles de vitaminas, prote\u00ednas y fibra.<\/p>\n<\/details>\n<details class=\"pp-faq-item\">\n<summary>\u00bfPor qu\u00e9 son beneficiosos los Puhdas+ Copos de levadura nutricional?<\/summary>\n<p><strong>Puhdas+ Copos de levadura nutricional<\/strong> son un excelente superalimento para enriquecer la alimentaci\u00f3n diaria, aportando al organismo numerosos nutrientes esenciales, especialmente para quienes siguen una dieta basada en plantas o con productos animales limitados. Aqu\u00ed est\u00e1n las principales razones por las que estos copos son una parte valiosa de una dieta equilibrada:<\/p>\n<h4>Rica fuente de prote\u00ednas<\/h4>\n<p>La levadura nutricional contiene aproximadamente un 50% de prote\u00ednas, lo que la convierte en un excelente suplemento proteico vegetal. La prote\u00edna es esencial para el mantenimiento y la construcci\u00f3n de la masa muscular, apoya el sistema inmunitario y contribuye a la renovaci\u00f3n de tejidos. Es especialmente beneficiosa para veganos y vegetarianos, cuya ingesta proteica a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n puede ser menor.<\/p>\n<h4>Excelente fuente de vitaminas del grupo B<\/h4>\n<p>La levadura nutricional es naturalmente rica en vitaminas del grupo B, especialmente tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), \u00e1cido f\u00f3lico y vitamina B6. Las vitaminas B apoyan el sistema nervioso, contribuyen al metabolismo energ\u00e9tico normal, al metabolismo general y al funcionamiento psicol\u00f3gico normal. El \u00e1cido f\u00f3lico es especialmente importante durante el embarazo y en per\u00edodos de crecimiento r\u00e1pido.<\/p>\n<h4>Alternativa vegetal y sin gluten<\/h4>\n<p>Los copos no contienen lactosa, gluten, sal ni az\u00facar. Pueden ser utilizados por personas que siguen una dieta sin gluten o apta para al\u00e9rgicos, as\u00ed como veganos y vegetarianos. Gracias a su sabor natural a queso, la levadura nutricional es tambi\u00e9n una buena opci\u00f3n para quienes buscan una alternativa sin l\u00e1cteos al queso.<\/p>\n<h4>Apoya los niveles de energ\u00eda y el sistema nervioso<\/h4>\n<p>Las vitaminas B que contiene la levadura nutricional son conocidas por su papel en el metabolismo energ\u00e9tico. Ayudan a convertir la energ\u00eda obtenida de los alimentos en energ\u00eda disponible para el cuerpo, lo que puede contribuir a reducir el cansancio y la fatiga, y apoyar la concentraci\u00f3n y la claridad mental.<\/p>\n<h4>Uso vers\u00e1til<\/h4>\n<p>Los copos de levadura nutricional son f\u00e1ciles de a\u00f1adir a la alimentaci\u00f3n diaria: se pueden espolvorear sobre ensaladas, mezclar en salsas, usar como sustituto vegetal del \u00abparmesano\u00bb o a\u00f1adir a batidos y sopas. Tambi\u00e9n son aptos para enriquecer los alimentos de los ni\u00f1os, ya que el sabor es suave y agradable.<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Puhdas+ Copos de levadura nutricional son un producto nutritivo y natural, perfecto para quienes desean a\u00f1adir a su alimentaci\u00f3n algo saludable, sabroso y beneficioso para el cuerpo. Se trata de levadura inactivada, lo que significa que no fermenta, sino que es un superalimento seguro y f\u00e1cilmente digerible. Los copos tienen un sabor a queso y frutos secos, y se adaptan perfectamente a la pasta, ensaladas, sopas o incluso al desayuno.<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 hace especial a este producto? En primer lugar, es una excelente <strong>fuente de vitaminas del grupo B<\/strong> \u2013 especialmente importante para quienes no consumen productos de origen animal, como veganos o vegetarianos. Las vitaminas B contribuyen a reducir el cansancio y la fatiga, apoyan el sistema nervioso y contribuyen al metabolismo energ\u00e9tico normal.<\/p>\n<p>En segundo lugar, estos copos contienen <strong>mucha prote\u00edna vegetal y fibra<\/strong>, que ayudan a mantener la sensaci\u00f3n de saciedad, apoyan los m\u00fasculos y el funcionamiento intestinal. La prote\u00edna es importante en todas las edades.<\/p>\n<p>El producto no contiene gluten, lactosa, az\u00facares a\u00f1adidos ni conservantes, por lo que es apto para muchos estilos de alimentaci\u00f3n distintos y tambi\u00e9n para personas con digesti\u00f3n sensible.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":366410,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"googlesitekit_rrm_CAow3eq7DA:productID":""},"product_brand":[],"product_cat":[10354,10395,10371],"product_tag":[10618,10878,10708,10838,10558,10690,10872,10886,10906,10908,10502],"class_list":["post-364218","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-cerebro-y-sistema-nervioso","product_cat-energia-10395","product_cat-superalimentos-2","product_tag-fibra-dietetica","product_tag-invierno","product_tag-natural-es","product_tag-saccharomyces-boulardii-es","product_tag-sin-gluten","product_tag-sin-lactosa","product_tag-superalimento","product_tag-suplemento-alimenticio","product_tag-vegano","product_tag-vitaminas","product_tag-vitaminas-b","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Copos de levadura nutricional 150g | Puhdas+<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Puhdas+ Copos de levadura nutricional 150g \u2013 superalimento rico en prote\u00ednas y vitaminas B. 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