{"id":9699,"count":4,"description":"<strong>Ballaststoffe sind der Teil der Nahrung, der im Alltag oft zu kurz kommt.<\/strong> Im Puhdas+ Sortiment findest du Flohsamenschalen, Haferfaser, Akazienfaser und Apfelpektin \u2013 reine Pulver ohne Zusatzstoffe.Vier Ballaststoffe<a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/produkte\/ballaststoffe-pektin-de\/puhdas-premium-psylliumfasern-180g\/\">Flohsamenschalen<\/a> quellen in Fl\u00fcssigkeit zu einem Gel auf und werden auch beim glutenfreien Backen verwendet. <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/produkte\/ballaststoffe-pektin-de\/haferfaser-200g\/\">Haferfaser<\/a> passt in Porridge, Smoothies und Geb\u00e4ck. <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/produkte\/ballaststoffe-pektin-de\/puhdas-akazienfasern-200g\/\">Akazienfaser<\/a> ist geschmacksneutral und l\u00f6st sich vollst\u00e4ndig in Wasser. <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/produkte\/ballaststoffe-pektin-de\/puhdas-apfelpektin-150g\/\">Apfelpektin<\/a> ist ein l\u00f6slicher Ballaststoff aus \u00c4pfeln.Wie verwendest du sie?Beginne mit einer kleinen Menge und steigere sie nach und nach. 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Wenn du Medikamente einnimmst, halte zwischen Ballaststoffen und Medikamenten ein paar Stunden Abstand.Siehe auch: <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/kategooria\/verdauung-leber-de\/\">Verdauung und Leber<\/a>, <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/kategooria\/probiotika-enzyme-de\/\">Probiotika<\/a> und <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/kategooria\/superfoods-de\/\">Superfoods<\/a>.","link":"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/kategooria\/ballaststoffe-pektin-de\/","name":"Ballaststoffe &amp; Pektin","slug":"ballaststoffe-pektin-de","taxonomy":"product_cat","parent":0,"meta":[],"menu_order":0,"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ballaststoffe und Pektin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ballaststoffe und Pektin \u2014 pflanzliche Ballaststoffe zur Unterst\u00fctzung der Verdauung: Flohsamenschalen, Haferfaser, Akazienfaser und Apfelpektin von Puhdas+.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/kategooria\/ballaststoffe-pektin-de\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ballaststoffe und Pektin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ballaststoffe und Pektin \u2014 pflanzliche Ballaststoffe zur Unterst\u00fctzung der Verdauung: Flohsamenschalen, Haferfaser, Akazienfaser und Apfelpektin von Puhdas+.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/kategooria\/ballaststoffe-pektin-de\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Puhdas+\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Untitled-design-6.png.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1913\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"875\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/de\\\/kategooria\\\/ballaststoffe-pektin-de\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/de\\\/kategooria\\\/ballaststoffe-pektin-de\\\/\",\"name\":\"Ballaststoffe und Pektin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/de\\\/#website\"},\"description\":\"Ballaststoffe und Pektin \u2014 pflanzliche Ballaststoffe zur Unterst\u00fctzung der Verdauung: Flohsamenschalen, Haferfaser, Akazienfaser und Apfelpektin von Puhdas+.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/de\\\/kategooria\\\/ballaststoffe-pektin-de\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/de\\\/kategooria\\\/ballaststoffe-pektin-de\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/puhdasplus.ee\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ballaststoffe &amp; 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