{"id":9683,"count":16,"description":"<strong>Das Gehirn verbraucht rund ein F\u00fcnftel der Energie des K\u00f6rpers und braucht f\u00fcr seine t\u00e4gliche Arbeit eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung.<\/strong> Hier findest du Puhdas+ Produkte, f\u00fcr deren Inhaltsstoffe es in der EU zugelassene Angaben zu Nervensystem, Gehirn und psychischer Funktion gibt: DHA, Magnesium und Vitamin B12.DHA \u2013 eine Omega-3-Fetts\u00e4ure f\u00fcrs GehirnDHA tr\u00e4gt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei; die positive Wirkung stellt sich bei einer t\u00e4glichen Aufnahme von 250 mg DHA ein. <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/produkte\/gehirn-nervensystem-de\/premium-omega-3-de\/\">Premium Omega-3<\/a> enth\u00e4lt in 1\u20132 Kapseln 240\u2013480 mg DHA. Wenn du Omega-3 zusammen mit den Carotinoiden Lutein und Zeaxanthin m\u00f6chtest, sieh dir <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/produkte\/gehirn-nervensystem-de\/premium-omega-3-mit-lutein-und-zeaxanthin\/\">Omega-3 mit Lutein und Zeaxanthin<\/a> an.Magnesium und B12Magnesium und Vitamin B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion sowie zur Verringerung von M\u00fcdigkeit und Erm\u00fcdung bei. Magnesium findest du hier in zwei besonderen Formen: <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/produkte\/mineralstoffe-de\/magnesium-de\/magtein-magnesium-l-threonat-150-kapseln\/\">Magtein\u00ae Magnesium-L-Threonat<\/a> und <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/produkte\/mineralstoffe-de\/magnesium-de\/magnesiumtaurat-200-g\/\">Magnesiumtaurat<\/a>. <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/produkte\/vitamine-de\/vitamin-b-de\/b12-vitamin-1-mg-60-kapseln\/\">Vitamin B12 1 mg<\/a> ist besonders f\u00fcr Vegetarier und Veganer eine gute Wahl, denn Vitamin B12 kommt vor allem in tierischen Lebensmitteln vor.Weitere Produkte in dieser KategorieIn derselben Kategorie findest du auch <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/produkte\/aminosauren-de\/korperliche-leistungsfahigkeit-de\/l-tyrosin-150g\/\">L-Tyrosin<\/a>, <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/produkte\/gehirn-nervensystem-de\/puhdas-inositol-200g\/\">Inositol<\/a>, <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/produkte\/gehirn-nervensystem-de\/puhdas-sojalecithin-granulat-250g\/\">Sojalecithin-Granulat<\/a>, <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/produkte\/gehirn-nervensystem-de\/safran-30-mg-60-kapseln\/\">Safran<\/a> und <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/produkte\/gehirn-nervensystem-de\/ashwagandha-bioperine-de\/\">Ashwagandha<\/a>. F\u00fcr diese Stoffe selbst sind in der Europ\u00e4ischen Union keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen \u2013 auf der Produktseite beschreiben wir ehrlich, was in der Kapsel oder im Pulver steckt. <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/produkte\/gehirn-nervensystem-de\/matcha-tee-45g-2\/\">Matcha-Tee<\/a> enth\u00e4lt von Natur aus Koffein.F\u00fcrs Gehirn im AlltagEin Nahrungserg\u00e4nzungsmittel erg\u00e4nzt Schlaf, Bewegung und eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung, ersetzt sie aber nicht. Zweimal pro Woche Fisch, dazu N\u00fcsse, Samen und Vollkornprodukte sind eine gute Basis.Siehe auch: <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/kategooria\/schlaf-stress-de\/\">Schlaf und Stress<\/a>, <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/kategooria\/omega-fettsauren-de\/\">Omega-3 und Fetts\u00e4uren<\/a> und <a href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/kategooria\/energie-de\/\">Energie<\/a>.","link":"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/kategooria\/gehirn-nervensystem-de\/","name":"Gehirn &amp; Nervensystem","slug":"gehirn-nervensystem-de","taxonomy":"product_cat","parent":0,"meta":[],"menu_order":0,"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Gehirn &amp; Nervensystem \u2013 Omega-3, B-Vitamine | Puhdas+<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gehirn &amp; Nervensystem: DHA tr\u00e4gt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei; Vitamin B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/kategooria\/gehirn-nervensystem-de\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gehirn &amp; 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