{"id":363123,"date":"2021-01-21T15:27:50","date_gmt":"2021-01-21T13:27:50","guid":{"rendered":"https:\/\/puhdasplus.ee\/tooted\/maaratlemata\/puhdas-premium-psylliumfasern-180g\/"},"modified":"2026-06-14T23:47:52","modified_gmt":"2026-06-14T20:47:52","slug":"puhdas-premium-psylliumfasern-180g","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/puhdasplus.ee\/de\/tooted\/ballaststoffe-pektin-de\/puhdas-premium-psylliumfasern-180g\/","title":{"rendered":"Puhdas+ Premium Psylliumfasern 180g"},"content":{"rendered":"<h2>Was sind Puhdas+ Premium Psylliumfasern?<\/h2>\n<p>Puhdas+ Premium Psylliumfasern sind ein 100% nat\u00fcrlicher, wasserl\u00f6slicher Ballaststoff, der aus den Samenschalen von Plantago ovata (indischer Flohsamen) hergestellt wird. Psyllium ist ein ballaststoffreiches Naturprodukt, das traditionell zur Unterst\u00fctzung der Verdauung und zur Regulierung der Darmfunktion eingesetzt wird. In Kontakt mit Wasser bildet Psyllium eine gelartige Masse, die sanft durch den Verdauungstrakt gleitet und dabei die Verdauung reguliert sowie eine normale Darmfunktion f\u00f6rdert.<\/p>\n<h2>Warum sind Psylliumfasern vorteilhaft?<\/h2>\n<h3>1. Unterst\u00fctzt die Verdauung und eine regelm\u00e4\u00dfige Darmt\u00e4tigkeit<\/h3>\n<p>Psylliumfasern binden im Verdauungstrakt Wasser, quellen auf und bilden ein volumin\u00f6ses Gel, das den Darminhalt weiterbewegt. Dies hilft, Verstopfung auf nat\u00fcrliche und schonende Weise vorzubeugen und zu lindern. Gleichzeitig kann es auch bei zu schneller Darmt\u00e4tigkeit (z. B. Durchfall) Erleichterung bieten, indem es die Darmbewegung reguliert und die Stuhlkonsistenz verbessert.<\/p>\n<h3>2. Ballaststoffreiche Erg\u00e4nzung f\u00fcr den t\u00e4glichen Gebrauch<\/h3>\n<p>Die moderne Ern\u00e4hrung enth\u00e4lt h\u00e4ufig nicht ausreichend Ballaststoffe. Psyllium ist au\u00dferordentlich ballaststoffreich \u2013 bis zu 95% des Inhalts bestehen aus Ballaststoffen, von denen der Gro\u00dfteil wasserl\u00f6slich ist. Eine regelm\u00e4\u00dfige Ballaststoffzufuhr unterst\u00fctzt die Gesundheit des Verdauungstrakts, tr\u00e4gt zu einem l\u00e4nger anhaltenden S\u00e4ttigungsgef\u00fchl bei und f\u00f6rdert einen normalen Stoffwechsel.<\/p>\n<h3>3. Kann helfen, einen normalen Blutzucker- und Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten<\/h3>\n<p>Die in Wasser quellende und langsam verdauliche Eigenschaft von Psylliumfasern hilft, die Aufnahme von Kohlenhydraten zu verlangsamen, was das Blutzuckergleichgewicht unterst\u00fctzen kann. Dar\u00fcber hinaus bindet es im Verdauungstrakt Gallens\u00e4uren und Cholesterin, was dazu beitragen kann, den Cholesterinspiegel im Normbereich zu halten, wenn es zusammen mit einer gesunden Ern\u00e4hrung und Lebensweise eingesetzt wird.<\/p>\n<h3>4. Geeignet f\u00fcr verschiedene Ern\u00e4hrungsweisen und empfindliche Verdauung<\/h3>\n<p>Puhdas+ Premium Psylliumfasern sind rein und frei von Zusatzstoffen. Das Produkt enth\u00e4lt kein Gluten, keine Laktose, keine S\u00fc\u00dfungsmittel und keine Konservierungsstoffe und eignet sich auch f\u00fcr Vegetarier und Veganer. Dank seiner sanften Wirkung eignet es sich auch f\u00fcr Menschen mit empfindlicher Verdauung oder Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten.<\/p>\n<h3>5. Einfach im Alltag anzuwenden<\/h3>\n<p>Psylliumfasern haben einen neutralen Geschmack und lassen sich leicht mit Wasser, Saft oder einem Smoothie mischen. Dies erm\u00f6glicht eine bequeme t\u00e4gliche Anwendung \u2013 zum Fr\u00fchst\u00fcck oder als Zwischenmahlzeit. Nach dem Mischen sollte das Getr\u00e4nk sofort getrunken werden, und anschlie\u00dfend ist ein weiteres Glas Wasser zu trinken, um die Wirkung sicherzustellen und die Vertr\u00e4glichkeit zu gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n<h2>Zutaten<\/h2>\n<ul>\n<li>Psyllium (95%)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Das Produkt enth\u00e4lt keine Laktose, keine Hefe, kein Gluten, keinen Zucker, keinen Mais, keine Soja und keine S\u00fc\u00dfungsmittel. Geeignet f\u00fcr Vegetarier und Veganer.<\/p>\n<h2>N\u00e4hrwertangaben<\/h2>\n<p>Die empfohlene Tagesdosis (1\u20132 Teel\u00f6ffel) enth\u00e4lt:<\/p>\n<ul>\n<li>Psyllium: 2,5\u20135 g<\/li>\n<li>davon Ballaststoffe: 2,4\u20134,8 g<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Anwendung<\/h2>\n<p>F\u00fcr Erwachsene: 1\u20132 Teel\u00f6ffel t\u00e4glich. In einem Glas Wasser, Saft oder einer anderen Fl\u00fcssigkeit einr\u00fchren und sofort trinken. Anschlie\u00dfend ein weiteres Glas Wasser trinken. Die empfohlene Tagesdosis nicht \u00fcberschreiten.<\/p>\n<h2>Wichtige Hinweise<\/h2>\n<ul>\n<li>Ein Nahrungserg\u00e4nzungsmittel ist kein Ersatz f\u00fcr eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise.<\/li>\n<li>Au\u00dferhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.<\/li>\n<li>An einem trockenen und k\u00fchlen Ort in der Originalverpackung aufbewahren.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Packungsgr\u00f6\u00dfe<\/h2>\n<p>180 g<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Puhdas+ Premium Psylliumfasern sind ein nat\u00fcrliches und besonders ballaststoffreiches Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, das die normale Funktion und das Gleichgewicht des Verdauungstrakts unterst\u00fctzt. Es handelt sich um einen wasserl\u00f6slichen Ballaststoff, der aus den Samenschalen von Plantago ovata (indischer Flohsamen) gewonnen wird. Psyllium besitzt die au\u00dfergew\u00f6hnliche F\u00e4higkeit, in Fl\u00fcssigkeit auf ein Vielfaches seines urspr\u00fcnglichen Volumens aufzuquellen und dabei eine weiche, gelartige Masse zu bilden, die sanft durch den Verdauungstrakt gleitet. Dieses Gel hilft, die Darmbewegung zu regulieren, und macht Psyllium sowohl bei Verstopfung als auch bei unregelm\u00e4\u00dfiger Darmt\u00e4tigkeit n\u00fctzlich.<\/p>\n<p>Psyllium eignet sich hervorragend f\u00fcr Menschen, deren t\u00e4gliche Ern\u00e4hrung wenig Ballaststoffe enth\u00e4lt \u2013 sei es durch einen hektischen Lebensstil, eine eingeschr\u00e4nkte Di\u00e4t oder Verdauungsprobleme. Die Zufuhr von Ballaststoffen in Form von Psyllium unterst\u00fctzt eine regelm\u00e4\u00dfige und angenehme Darmentleerung und f\u00f6rdert gleichzeitig das Gleichgewicht des Mikrobioms sowie das allgemeine Wohlbefinden der Verdauung. Es kann zudem zu einem l\u00e4nger anhaltenden S\u00e4ttigungsgef\u00fchl beitragen, Snackhunger reduzieren und eine ausgewogene Ern\u00e4hrung unterst\u00fctzen.<\/p>\n<p>Neben der Darmfunktion kann Psylliumfaser dazu beitragen, die Aufnahme von Kohlenhydraten zu verlangsamen, was wiederum helfen kann, den Blutzuckerspiegel stabiler zu halten \u2013 besonders vorteilhaft f\u00fcr diejenigen, die starke Blutzuckerschwankungen vermeiden oder den Stoffwechsel unterst\u00fctzen m\u00f6chten. Zudem wurde festgestellt, dass Psyllium einen normalen Cholesterinspiegel unterst\u00fctzen kann, indem es Cholesterin und Gallens\u00e4uren im Verdauungstrakt bindet und deren Ausscheidung f\u00f6rdert.<\/p>\n<p>Psyllium kann t\u00e4glich von allen verwendet werden, die ihre Verdauung verbessern, ihre Ballaststoffzufuhr erh\u00f6hen oder eine nat\u00fcrliche und gut vertr\u00e4gliche Methode zur Unterst\u00fctzung des Darms suchen. Das Produkt ist frei von Gluten, Laktose und Zusatzstoffen und eignet sich hervorragend auch f\u00fcr Veganer und Allergiker. Dank seines neutralen Geschmacks l\u00e4sst es sich einfach Wasser, Saft oder einem Smoothie beimischen \u2013 es ver\u00e4ndert den Geschmack nicht, unterst\u00fctzt jedoch wirksam das t\u00e4gliche Gleichgewicht des K\u00f6rpers.<\/p>\n<p>Wenn Sie unter Verstopfung, unregelm\u00e4\u00dfiger Darmt\u00e4tigkeit oder ballaststoffarmer Ern\u00e4hrung leiden oder einfach eine sanfte, aber wirksame Unterst\u00fctzung der Verdauung suchen, ist Puhdas+ Premium Psylliumfasern eine praktische, sichere und nat\u00fcrliche L\u00f6sung.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":363832,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"googlesitekit_rrm_CAow3eq7DA:productID":""},"product_brand":[],"product_cat":[9699,9723],"product_tag":[9942,10062,9911,9954,9978,10078,9985,10043,10004,10087,10057],"class_list":["post-363123","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-ballaststoffe-pektin-de","product_cat-verdauung-leber-de","product_tag-ballaststoffe","product_tag-darm","product_tag-glutenfrei","product_tag-hohe-dosierung","product_tag-laktosefrei","product_tag-nahrungserganzungsmittel","product_tag-naturlich","product_tag-psyllium-de","product_tag-saft","product_tag-vegan-de","product_tag-verdauung","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Puhdas+ Premium Psylliumfasern 180g - Puhdas+<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kaufen Sie hochwertiges Puhdas+ Premium Psylliumfasern 180g im Puhdas+ Online-Shop. 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